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        立冬適合喝啥，立冬適合吃啥
        
      
        更新時(shí)間：2022-11-06 18:00:23作者：智慧百科 
        
    
        
 
    
        

        立冬適合喝啥，立冬適合吃啥
        
       
        1、香菇雞湯。香菇雞湯也可以制作成菌類雞湯，能迅速補(bǔ)充體力和精氣神，是大補(bǔ)的湯品。和蘿卜老鴨煲相比，香菇雞湯會(huì)更加鮮美，也更為開胃，適合女性朋友滋補(bǔ)養(yǎng)顏。
        2、山藥百合枸杞粥。立冬這天一定要試一試這款養(yǎng)生粥，山藥補(bǔ)腎養(yǎng)元，百合平心靜氣，枸杞驅(qū)寒提神，適當(dāng)放一些冰糖或蜂蜜，味道會(huì)更好。
        3、大棗茶。大棗（干）10～15克，用200毫升水燜泡5分鐘即可飲用。功效：此茶具有益氣生津、補(bǔ)脾和胃的作用。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  立冬  適合  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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