排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時間:2022-10-30 10:39:18作者:未知
1、雞肉洗干凈,濯水去掉血水。太肥的話可以適當去掉皮,燉出來的湯不會太油膩。
2、雞肉用冷水再沖洗一遍,放進燉盅里 把其他配料洗干凈,加進去,加水。
3、蓋蓋子,煲里加冷水,燉盅放進去,水只要到燉盅的一半的位置就可以蓋上煲蓋。
4、高火,水開以后把阿膠也放進去,繼續(xù)燉兩個小時就可以了。
5、雞肉是具有補益功效肉類食材,搭配滋陰補血的阿膠燉湯,味道濃郁,尤其適合于久病、瘦弱之人補身。但虛不受補,或者孕婦,則要在醫(yī)生指導下謹慎食用,防止過度補益帶來的副作用。