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        清炒豆角的家常做法 清炒豆角的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
        
      
        更新時(shí)間：2022-12-10 10:39:59作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        清炒豆角的家常做法 清炒豆角的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
        
       
        1、原料：豆角500克、大蒜三瓣。調(diào)料：鹽10克。
        2、做法：豆角洗凈后，折成小段，倒入鹽多揉幾下，揉至變色；鍋中放油，油熱后，倒入豆角；翻炒豆角至熟后，倒入蒜瓣即可起鍋。
        3、吃豆角能補(bǔ)腎豆類蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它們含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸（好的脂肪），礦物質(zhì)和維生素含量也高于其他蔬菜，卻不知道它們還具有重要的藥用價(jià)值。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  清炒豆角的家常做法  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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