排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-12-18 16:32:05作者:智慧百科
1、雞肝煮15-20分鐘就能熟。
2、為了保護(hù)動(dòng)物肝臟的營養(yǎng)成分不流失,通常需要使用冷水下鍋,煮到雞肝內(nèi)部沒有血水,再蓋上鍋蓋燜一定的時(shí)間,起鍋觀察雞肝的顏色變化,等它完全煮熟后即可食用。
3、雞肝屬于動(dòng)物內(nèi)臟,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素等。具有改善貧血、延緩衰老、保護(hù)眼睛、補(bǔ)充營養(yǎng)等作用,但是要適量食用,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的副作用。尤其對(duì)于高膽固醇血癥、高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化、高尿酸血癥、痛風(fēng)、腎病少尿以及肝功能不全患者,應(yīng)盡量避免食用,以免加重病情。