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　　如果是病理性頭皮屑，建議使用藥物。如果是生理性頭屑，要保持良好的作息以及飲食習(xí)慣，避免熬夜。定期清洗你的頭發(fā)，但不要太頻繁。頭皮屑是由于你的頭皮的死皮細(xì)胞，它不是頭發(fā)本身造成的。

　　去頭屑最好的辦法，首先就是要學(xué)會正確的洗頭，不要使用刺激性強(qiáng)、堿性大的洗發(fā)水，以免刺激頭皮，引起頭皮代謝加速，否則就會產(chǎn)生更多的頭屑。洗頭的頻率不要過于頻繁，洗頭的水溫不要過高，洗頭的動作，比如搔抓、按摩等等也不要過于強(qiáng)烈，以減少對頭皮的刺激。

　　市面上止屑的洗發(fā)水比如海飛絲洗發(fā)水,對抑制頭皮屑有一定的作用,洗發(fā)水中含有二硫化硒,去屑的洗發(fā)水二硫化硒含量較低,大概有0.1%的二硫化硒,對頭皮屑有抑制作用。

　　選擇一個比較新鮮的洋蔥，保證搗爛后洋蔥汁足夠豐富。用搗碎工具將洋蔥搗爛后用干凈紗布包好，用來擦拭按摩頭皮，讓洋蔥汁能充分的作用于頭皮。24小時候用清水洗頭，不但可以去屑，同樣也可以止癢。