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說起護(hù)膚，大多數(shù)人首先想到護(hù)膚品，不同功效、不同品牌的護(hù)膚品能列出幾十種。但是你知道護(hù)理皮膚的常識(shí)嗎？是如果你不清楚，下面就一起來了解一下吧！

少吃糖，比祛痘面膜管用。糖吃太多，皮膚容易長痘、暗沉、變黃。

一年四季防曬，比任何精華都抗衰。陽光中紫外線是導(dǎo)致皮膚衰老最大禍?zhǔn)祝贤饩€的強(qiáng)弱并不會(huì)因?yàn)榧竟?jié)變化而改變太多，它會(huì)引起皮膚的老化、變黑、損傷。

好的睡眠賽過晚霜，每晚睡滿7-8小時(shí)，皮膚狀態(tài)會(huì)變好。而好的睡眠不僅僅有睡眠時(shí)間，還有睡眠質(zhì)量。

晚爽和日霜區(qū)別不大。護(hù)膚品的生產(chǎn)技術(shù)還沒有精細(xì)到可以區(qū)別白天和黑夜，只不過夜間不會(huì)受到紫外線的照射，效果會(huì)更好。

面膜最大的作用，其實(shí)是補(bǔ)水。因?yàn)槠つw本身具有屏障作用，面膜中的精華并不容易透過皮膚，相反會(huì)讓角質(zhì)層吸飽水，同時(shí)增加一層脂膜，減少水分流失。

懷孕了，仍然可以使用護(hù)膚品和防曬霜，只有極少量的護(hù)膚品會(huì)被皮膚吸收，進(jìn)入體內(nèi)。而孕期是護(hù)膚品妊娠斑、黃褐斑產(chǎn)生的高發(fā)期，防曬是最重要的預(yù)防手段。

經(jīng)常更換枕套、暴曬枕頭，可進(jìn)一步減少面部痘痘。

去角質(zhì)不宜頻繁，過分去角質(zhì)會(huì)破壞皮膚的保護(hù)膜，容易導(dǎo)致皮膚敏感。

噴霧并不能保濕，相反會(huì)加劇皮膚干燥。因?yàn)樵趪婌F結(jié)束后，水分的快速揮發(fā)會(huì)帶走角質(zhì)層中本來的水分。

面膜沒必要天天做，每周2-3次即可，過分敷面膜也會(huì)導(dǎo)致皮膚變薄。

愛美是每個(gè)女人的天性，各種化妝品成堆往回買，但錯(cuò)誤的化妝會(huì)傷害皮膚，對(duì)皮膚造成永久的傷害。那護(hù)理皮膚的常識(shí)都有哪些呢？看完以上內(nèi)容，你清楚了嗎？