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1、現(xiàn)在有非常多的女生為了美麗都在不停的減肥，但其實(shí)過(guò)度的減肥對(duì)我們的身體是不好的，為了健康著想的話我們最好是把體重控制在標(biāo)準(zhǔn)體重左右。

2、那么160cm的女生的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少呢？我們可以通過(guò)世界衛(wèi)生組織提供的計(jì)算公式來(lái)得出這個(gè)答案，只需要用身高減七十再乘以百分之六十就可以算出她的標(biāo)準(zhǔn)體重是54千克。

3、如果我們的體重是在這個(gè)數(shù)值上下百分之十的范圍內(nèi)波動(dòng)的話都屬于正常體重，所以若是我們覺得160厘米54千克太胖的話，就可以在它百分之十的范圍內(nèi)繼續(xù)往下減肥。