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近日，牛莉在自己的社交平臺上曬出了一段自己去健身房里健身的視頻，她在視頻中說健身房終于開門了，自己也已經(jīng)很久沒運(yùn)動了，所以一開門就趕緊回歸堅(jiān)持鍛煉的狀態(tài)，這份自律令人佩服。

當(dāng)天牛莉穿著一件露臍運(yùn)動上衣，這樣的衣服則是露出她平坦的小腹，而且仔細(xì)看的話，還能發(fā)現(xiàn)牛莉的腹部肌肉線條很是明顯。牛莉的下半身則是穿了一條緊身短褲，襯得她一雙腿又細(xì)又長，50歲的年紀(jì)有這樣的身材，實(shí)在是讓人羨慕。

終于回到健身房的牛莉顯得很是興奮，不僅穿著十分專業(yè)，而且她站在鏡子前就已經(jīng)躍躍欲試做好了運(yùn)動的準(zhǔn)備。牛莉一直不停地蹦蹦跳跳，或是做著高抬腿，整個人看起來都非常青春有活力。

不過畫面中搶眼的除了牛莉的好身材之外，她腳上穿的那雙運(yùn)動鞋也是十分搶鏡。據(jù)查詢，牛莉腳上的運(yùn)動鞋來自某知名奢侈品牌，而且在官網(wǎng)查詢后，發(fā)現(xiàn)價格近萬元，確實(shí)十分貴氣。

牛莉發(fā)出這段視頻后，又在評論區(qū)里留言說，健身就是最好的取悅自己，看得出牛莉健身的目的就是想要自己看起來更有精氣神或是更加開心。當(dāng)然這段視頻也引來了許多網(wǎng)友評論，大家都紛紛稱贊牛莉的好身材。

從牛莉的社交平臺來看，她確實(shí)是一個很喜歡運(yùn)動的人。之前她還曬出過自己在健身房里用器械鍛煉的視頻，視頻中牛莉坐在器械上身體板正，雙手一直拉著各種杠桿鍛煉肌肉，看起來確實(shí)有幾分專業(yè)。

除了在健身房里運(yùn)動之外，牛莉還有一個愛好就是在街邊跳跳舞。雖然這樣的運(yùn)動強(qiáng)度沒有在健身房里練器械的時候那么大，但時常活動活動，拉伸一下筋骨也是不錯的。

長期的堅(jiān)持鍛煉不僅給牛莉帶來了好身材，更是帶來了好體力。之前牛莉曬出過一段和王為念一起跳操的視頻，視頻一開始兩人都能跟著節(jié)奏跳操，但到了后期，王為念已經(jīng)累到靠墻，但牛莉還能抬腿摸腳踝，體力差距十分明顯。

牛莉在50歲的年紀(jì)還能擁有這樣的好身材實(shí)在是讓人羨慕不已，不過這也是她長期堅(jiān)持運(yùn)動自律的成果。其實(shí)堅(jiān)持運(yùn)動不僅是為了外表，更是為了健康，或是就像牛莉自己說的那樣，取悅自己就好。