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牙齒對于生活是非常重要的，很多人都在想著如何才能美白牙齒。那么，有哪些美白牙齒的方法呢？今天來給大家講講美白牙齒的方法，下面一起來了解一下吧！

食醋漱口

家用食醋，陳醋或者白醋都可以，刷牙之前，含一口在嘴里，約3分鐘左右，然而吐掉刷牙。醋雖然能夠幫助我們美白牙齒，但是與此同時也會給牙齒帶來一定的傷害。因此這個美白牙齒的方法最好不要經(jīng)常使用，或者只把它當做急救的一個方法。另外，要注意的是，使用這個方法后，牙齒會出現(xiàn)一段時間的酸麻感，是正常的現(xiàn)象，不需要擔(dān)心。

花生糊刷牙

花生是很多女生愛吃的零食，你可知它也有美白牙齒的作用?民間的牙齒美白小偏方，將花生嚼碎成糊狀，不要吞咽下去，當作牙膏來使用，每天都這樣干，很快牙齒就能變白哦!

小蘇打刷牙

小蘇打呈弱酸性，能夠分解牙齒上的茶垢或者煙垢，因此對于美白牙齒有一定的效果。用牙刷沾一點小蘇打粉，然后按照日常正確的刷牙方式刷牙，就能美白牙齒了。這種牙齒美白方法每周使用3次左右，每次控制在2分鐘左右就OK了。

酵母粉刷牙

酵母粉是一種不錯的牙齒美白的方法，因為它能夠消解牙齒上的污垢，幫助我們還原牙齒的潔白狀態(tài)。不過可不是直接使用就可以的哦!這個方法的具體使用方法是在牙膏上加上少許的酵母粉，然后刷牙就能夠獲得良好的牙齒美白功效了。

牙齒是人體中最重要的器官，若是沒有了牙齒，我們的身心都會受到很大的影響。日常生活中注意咀嚼習(xí)慣和定期檢查牙齒都是對預(yù)防牙齒出問題的有效方法。美白牙齒的方法有很多，要堅持才會有發(fā)現(xiàn)。