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　　下巴的痘痘可以通過(guò)日常飲食來(lái)調(diào)理，多食用黑木耳、梨子、蘑菇、海藻。

　　1.黑木耳

　　黑木耳、黑芝麻等食物，對(duì)女性身體和皮膚都有很大的好處，黑木耳富含植物膠，具有較強(qiáng)的吸附能力，可以幫助身體排出雜質(zhì)，減少毒素堆積，具有滋陰的效果，痘痘也會(huì)慢慢消失。

　　2.梨子

　　梨子富含維生素C，具有清熱解毒的功效，多吃梨子可以清熱養(yǎng)陰、降血壓，對(duì)皮膚也有很好的補(bǔ)水保濕和修復(fù)作用，容易長(zhǎng)痘痘的女生不妨多吃梨子。

　　3.蘑菇

　　蘑菇含有粗纖維和木質(zhì)素，可以幫助吸收多余的膽固醇和糖分，有利于體內(nèi)的毒素和雜質(zhì)排出，從而有效改善皮膚，減少下巴痘痘滋生的可能。

　　4.海藻

　　海藻類(lèi)食物營(yíng)養(yǎng)成分豐富，可以幫助身體和皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于改善皮膚干燥情況，讓肌膚恢復(fù)健康。同時(shí)，還可以減少黑色素的滋生，改善痘痘肌。