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單靠刷牙，我們的口腔已經(jīng)足夠清潔了嗎？其實(shí)不然，我們牙齒與牙齒之間的部位無法靠牙刷清理，于是會(huì)容易積攢牙垢，這時(shí)就需要用到牙線了，現(xiàn)為你介紹牙線的使用方法！

牙齒狀況允許情況下下（牙間隙不會(huì)過大的中、青年人），我們都應(yīng)使用牙線，有利于口腔清潔健康。

一、牙線的功能

清理牙縫兩側(cè)，刷牙無法清理的部分，這時(shí)牙線可清理。牙線也有類似牙簽的作用，清理牙縫的食物殘?jiān)?/p>

二、牙線的購買

市售牙線分無蠟和有蠟，初次使用的人,購買無蠟牙線比較好。有蠟和無蠟牙線在清潔方面不會(huì)有大差別，但無蠟牙線更好控制和判斷牙齒是否已經(jīng)清潔完全。

三、牙線的使用方法

1、帶棒牙線

取出一根牙線，對(duì)著鏡子。將細(xì)線置放于牙縫間，從牙冠到牙齦（向下），力量要適度。先清理牙縫旁邊的一側(cè)牙壁再到另一側(cè)，上下左右刮摩，為更好地清潔，牙線和牙齒表面應(yīng)為“C”字型，余下一側(cè)牙壁同理。

先從門牙開始，向后向內(nèi)輪流清理。先上排牙齒后下排，兩側(cè)牙壁輪流清理。

如果牙線已經(jīng)臟了就不要繼續(xù)用下去，換一根，一般一盒牙線的數(shù)量不少。

清理完成后漱口干凈，牙縫清理就完成啦！

2、無棒牙線的使用

剪下大約30厘米長的一段無棒牙線，這個(gè)長度較適宜，當(dāng)然，你可以自行調(diào)整長度。

這個(gè)牙線與棒狀牙線不同，需要兩只手。之后對(duì)著鏡子，線的兩個(gè)端繞在中指上，中間大概還有10厘米自由區(qū)。拉緊牙線，使用過程中一邊松線一邊拉緊線，可以更換干凈的部位。

食指一起配合更容易控制好。

按順序（相同）清理完就可以漱口，這樣就可以啦！

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