考古高啟強(qiáng)拍攝《狂飆》時(shí)候的朋友圈
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-03-08 18:01:23作者:佚名
美白已經(jīng)成為現(xiàn)代女性日益突出的需求,尚處于青春期的女生也不例外。很多人都知道一白遮百丑。今天來和大家說說青春期女生變美變白的方法,下面一起來看看吧!
防曬保濕
減少黑色素的形成是美白的基礎(chǔ)。因此,首先要做到皮膚的補(bǔ)水、防曬。因?yàn)槠つw缺水和紫外線照射,會(huì)促進(jìn)皮膚細(xì)胞的老化,加速黑色素的形成。女生每天要少量多次飲水,并根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇合適的保濕護(hù)膚品,外出時(shí)要做好防曬措施。
自制美白面膜
市面上的美白產(chǎn)品有很多,可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇,也可以自制一些簡(jiǎn)單的美白面膜。比如用純牛奶敷臉,用蜂蜜敷臉,或者用新鮮的草莓、黃瓜、香蕉等水果來制作水果面膜。相對(duì)來說,這些自制面膜的成本是比較低的。注意敷完這些面膜后,一定要徹底洗干凈面部。
多吃美白食物
富含維生素和抗氧化劑的蔬菜水果是美白的第一選擇,包括葡萄、橙子、獼猴桃、蘋果、藍(lán)莓、茄子、冬瓜和紫甘藍(lán)等。其次就是黃豆、黑豆、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。維生素C可以有效阻斷黑色素的形成,從而美白肌膚。維生素C從食物中就可以充分?jǐn)z取,不需要服用各種片劑類的人工產(chǎn)品。
女人愛美是天性,所以現(xiàn)在有很多的青春期女孩子都會(huì)化妝。但晚上回家了一定要記得卸妝哦!卸妝并不是簡(jiǎn)單地用潔面清洗臉部,而是要用專門的卸妝水,這樣可以幫助我們卸掉臉上的彩妝,防止彩妝中的化學(xué)顆粒殘留于毛孔,造成毛孔毒素和色素沉淀,那么肌膚就難以變得清透白皙了。因此,平時(shí)一定要堅(jiān)持卸妝洗臉,這樣才有利于養(yǎng)成“牛奶肌”。