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人體一旦存在內(nèi)分泌失調(diào)表現(xiàn),應(yīng)該通過合理的方式進(jìn)行身體調(diào)節(jié),才能防止內(nèi)分泌失調(diào)現(xiàn)象嚴(yán)重。那么內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)有哪些呢?

1、脫發(fā)

經(jīng)常熬夜、飲食油膩、精神壓力大等因素,會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。其中,男性雄激素分泌過于旺盛,導(dǎo)致雙氫睪酮濃度平衡遭到破壞,影響毛囊;女性產(chǎn)后、更年期、口服避孕藥等造成雌激素分泌失調(diào),都可能導(dǎo)致頭發(fā)稀疏、斑禿以及脂溢性脫發(fā)等。如果出現(xiàn)發(fā)際線后移、前額明顯禿發(fā)、頭頂部位稀疏等,就需要去醫(yī)院內(nèi)分泌科就診了。

2、臉上長(zhǎng)痘

男性雄激素水平過高,女性月經(jīng)周期前后或經(jīng)常熬夜時(shí),臉上都可能長(zhǎng)痘痘,也就是痤瘡。這是內(nèi)分泌失調(diào)促使皮脂分泌過盛,無(wú)法排出而將毛囊堵塞的結(jié)果。還有些女性,皮膚上突然出現(xiàn)很多色斑,面色發(fā)暗,也可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

3、逐漸變胖

有的人認(rèn)為,自己天生就是胖體質(zhì),屬于喝水都會(huì)長(zhǎng)肉的那種,但是這完全跟自身的飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,比如有些人喜歡吃高脂高熱量高糖等食物,這些都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),還會(huì)出現(xiàn)代謝性功能性疾病,它會(huì)導(dǎo)致女性身體走形,并且還會(huì)容易疲勞,排便不正常。

4、情緒不穩(wěn)定

這是內(nèi)分泌失調(diào)引起的主要癥狀。有的時(shí)候人們無(wú)緣無(wú)故的就想發(fā)火,遇到事情就著急、抑郁,控制不住自己的情緒,即使自己清晰的知道自己不該發(fā)火或者不該抑郁。可是這種不安的情緒就被人們發(fā)泄出來(lái)了。如果經(jīng)常有這樣的情況發(fā)生,人們就要注意自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)是不是出現(xiàn)了異常。

5、月經(jīng)不調(diào)且痛經(jīng)

一般來(lái)說(shuō),正常女性月經(jīng)的發(fā)生和持續(xù)的時(shí)間主要是取決于人體的下丘腦以及垂體和性腺功能在聯(lián)合作用調(diào)節(jié),所以一旦內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)一點(diǎn)問題都會(huì)導(dǎo)致女性的月經(jīng)不規(guī)律,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候產(chǎn)生嚴(yán)重痛經(jīng)的情況發(fā)生。