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女人每個月都要來月經。對于一些女人來說,有些時候明明并不餓,但是就想吃東西,尤其是在來例假前,這樣的感覺更加強烈。那么例假前為什么食欲大增呢?

例假前出現食欲大增,一般認為是由于在例假前,身體激素水平變化,引起了胃液分泌增多,所以出現經常想吃東西,食欲比較好這個情況。

經期前為何會食欲大增,首先要了解月經的形成。女性的內生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構成,卵巢的主要功能是產生卵子和合成卵巢激素,子宮和輸卵管則是生育器官,而月經是由下丘腦、垂體和卵巢三者分泌的生殖激素之間的相互作用來調節(jié)的,分為卵泡期(增生期)、黃體期(分泌期)和月經期。

在腦垂體前葉促性腺激素的作用下,卵巢內未熟的卵泡逐漸發(fā)育,同時合成雌激素。當卵泡發(fā)育成熟并排卵之后,卵泡壁塌陷,細胞變大、變黃,稱為黃體,它合成雌激素的同時還產生孕激素。

隨著卵巢的變化,子宮內膜也發(fā)生相應的周期性變化:雌激素使子宮內膜增厚進入增殖期。排卵后,雌激素和孕激素共同作用,子宮內膜水腫,腺體產生大量黏液及糖原,進入分泌期。如果卵子沒有受精,在排卵后14天左右黃體萎縮,停止分泌雌孕激素,此時內膜中的血管收縮,內膜壞死脫落引起出血,形成月經。

由此可知,女性月經后半周期為孕激素主導,一直到月經來前幾天下降。而孕激素有促進食欲的作用,這就是月經來前食欲大增的原因。

這是屬于經前綜合征的一種,是一種常見的表現。來月經前,女性身體的激素出現分泌增多的狀態(tài)下,此時,不論是雌激素還是黃體酮都有所增加,這樣的話,會影響到身體血液中鈣的溶解,要知道鈣不僅僅能夠起到強健骨骼的目的,對于穩(wěn)定情緒也是有幫助的,充足的鈣質,不僅可以使得骨關節(jié)更加強健,還能控制好情緒。

一旦鈣的分解出現異常,此時會影響到情緒,讓人異常的煩躁,這樣的感覺,也是大多數女性在經期容易出現的,煩躁、狂躁的心理,而想要緩解這樣的煩躁心理,會借助于飲食,相應的,會發(fā)現對于食物的需求也會增多很多,尤其是一些甜味很足的食物,更是她們的最愛,為此,你會發(fā)現,在平時,很多女性會吃很少的食物,但是,來了大姨媽,此時會食欲大增,對于甜食,更是尤為喜歡。