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濕氣重主要表現(xiàn)為頭重頭暈、精神萎靡、皮膚長痘等癥狀。那么，濕氣重每天泡腳有用嗎？我們一起來看看吧。

濕氣重每天泡腳有用嗎

濕氣重，每天泡腳有一定的好處。每天泡腳，可以促進(jìn)氣血循環(huán)，如果加上一些藥物，還能夠溫陽散寒，除濕氣的效果更好，濕氣重可能出現(xiàn)頭重、身體疲倦、痰多、尿頻、大便稀溏等癥狀，女性還會(huì)影響月經(jīng)，男性也會(huì)出現(xiàn)多種不適的癥狀。

濕氣重產(chǎn)生的癥狀可能輕也可能重，如果癥狀比較嚴(yán)重，就不能夠僅依靠泡腳來調(diào)理，還需要使用藥物進(jìn)行治療，泡腳之所以能夠發(fā)生作用，是因?yàn)樽愕?、足背有多個(gè)穴位，泡腳以后這些穴位會(huì)受到刺激，從而調(diào)整陰陽平衡，促進(jìn)氣血循環(huán)，減輕濕氣增多的情況。

并且還可以通過食補(bǔ)的方法調(diào)理，可以喝紅豆薏米粥，還要注意食用清淡、易消化的食物，忌肥甘厚味的食物。除此之外，還可以用藥物治療，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用理中丸、小建中湯、香砂六君丸等藥物調(diào)理，這些藥物，有較好的和胃效果。

女性濕氣重有哪些危害

1、肢體癥狀濕氣重可以表現(xiàn)為肢體沉重、困倦、乏力的感覺，也容易導(dǎo)致肢體出現(xiàn)浮腫，有上述癥狀存在，容易影響女性的生活與工作狀態(tài)。

2、影響外貌皮膚可能比較油膩，面部容易出現(xiàn)痤瘡，頭部也容易出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)等情況，對(duì)于女性的外貌有明顯的影響。

3、大便異?？梢詫?dǎo)致大便出現(xiàn)異常，出現(xiàn)比較黏膩的大便，同時(shí)解大便時(shí)有排便不盡的感覺，大便也容易粘馬桶，較難用水沖凈。

4、誘發(fā)相關(guān)疾病體內(nèi)濕氣較重，容易導(dǎo)致肥胖或超重的發(fā)生，從而容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)病率增高。