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1、美白第一招：牛奶美白

首先，選擇新鮮的純牛奶，將牛奶一點點的涂抹在手臂上，涂好后靜享3分鐘，然后洗干凈。胳膊黑后美白，牛奶有冷靜及消毒作用，而冷水能收縮腫脹的微血管，對消除日曬后，皮膚的紅腫現(xiàn)象很有效。

2、美白第二招：可以敷美白黃瓜膜

材料：小黃瓜2條、雞蛋白1個、面粉少許。

方法：小黃瓜用打果汁機打汁，雞蛋白與黃瓜汁調勻，慢慢加入面粉調呈糊狀，做好后將膜涂抹在雙臂上。此面膜最適合日曬后做皮膚保養(yǎng)，也可以用來涂抹身體其它部位，如肩頭、臉部、腿部等。

3、美白第三招：防曬

記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經(jīng)曬黑了也要防止它繼續(xù)黑下去。不要以為坐在室內就不用防曬哦！地板、墻壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。