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1、改變身材，體型偏胖可以多做有氧運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)有很好的減脂效果，若體型并不胖但沒(méi)有曲線美，可以多做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)來(lái)塑造身材。

2、發(fā)型，要剪一個(gè)適合自己的發(fā)型，一定不要盲目跟風(fēng)，穿衣打扮，選擇適合自己風(fēng)格的衣服，而且要突出自己的優(yōu)點(diǎn)，掩蓋缺點(diǎn)。

3、護(hù)膚，護(hù)膚品要在自己能力允許的情況下選擇最好的，化妝，要根據(jù)場(chǎng)合和自身?xiàng)l件，選擇最適合自己的妝容。健康的生活，每天要保持七個(gè)小時(shí)的睡眠。