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都說人的笑容是最美麗的，但是，生活中有些人不是不愛笑，而是不敢笑，可能是因為平時抽煙或者是不注意牙齒清理的原因，導致牙齒變得又黃又難看。大家都希望自己的牙齒能夠變得更白，那么就需要注意平時對牙齒的保護，而且也應該掌握一些讓牙齒變白的技巧。牙齒美白生活小竅門都有哪些？

橘皮沫做牙膏可潔牙凈：把橘皮研成細沫，每天刷牙時捏少許摻入牙膏，由于橘皮有很強的防腐滅菌的作用，不但可使牙齒潔白，滿口清香，長期堅持能有效固齒。

小蘇打（食用堿）潔齒：用牙刷沾一些小蘇打（食用堿），按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分鐘，可以使牙齒保持明亮光潔。

使用除牙垢、煙漬的小竅門：經(jīng)常吸煙的人，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙刷和牙膏很難刷掉，但用醋便能使牙齒去垢潔白。使用辦法：含半口食醋，在嘴里含漱2-3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，注意 不要用力過大傷害到牙齦，最后用清水洗凈，反復幾次就可去除煙垢，還你以后潔白的亮牙。

墨魚骨粉可有效潔齒：將墨魚骨研成細沫用來刷牙，牙齒可由黃變白。

用潔白牙齒：每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且富含維生素C，能強固齒根。

草莓美白牙齒：把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅持一個多星期就會有明顯效果，以后偶爾用一下就可以保持了，經(jīng)濟實惠。效果也好。

用鹽和牙膏混合刷牙：把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果。鹽就是我們平時做飯用的食用鹽，便宜又實用，而且見效快，沒一點副作用。有些牙膏本身就是含鹽的，可是用后效果不明顯，需要長期使用。

除了上述的方法之外，大家還可以買一些薄荷葉放在家里面，每天可以含上一片，這么做就可以讓難聞的口氣被清除掉。而且，薄荷還可以緩解牙齦疼痛的癥狀，有效的抑制住細菌的滋生。如果買不到薄荷的話，可以買帶有薄荷成分的牙膏，也能夠起到上面的這幾種作用。