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隨著時(shí)代的發(fā)展，外在美被人們?cè)絹?lái)越重視，不僅是女生，包括男生在內(nèi)，也越來(lái)越關(guān)注這個(gè)話題。而美容，更是我們閨蜜們私下聊天里必不可少的內(nèi)容。近來(lái)，小編聽(tīng)說(shuō)中藥可以有效的幫助我們減肥美容，那么我們用哪些中藥能有效地幫助我們有更加靚麗的外表呢？今天小編給大家仔細(xì)講解一下。

加入中藥材的膳食被稱為藥膳，在減肥人群中有一部分是因?yàn)轶w質(zhì)虛弱引起的脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)不暢，這種類型的人群普遍食欲不振吃得很少，但由于身體熱量轉(zhuǎn)化率很低，就算是進(jìn)食很少的食物也很容易堆積熱量引起肥胖。加上身體排毒和代謝能力也很弱，虛胖浮腫的癥狀更是明顯。

1、防己黃芪湯

食材：防己6克、黃芪15克、白術(shù)10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。

食法：水煎服， 每日2次。

2、荷術(shù)湯

食材：荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。

食法：煎水服，每日一次，1個(gè)月為療程。

功效：主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。

3、山楂減肥湯

食材：黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。

食法：水煎服，每日2次。

功效：主治單純性肥胖癥。

4三花減肥湯

食材：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。

食法：每日服1包，80-100攝氏度水沖泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個(gè)月。

功效：主治單純型肥胖癥。

其實(shí)中藥減肥美容主要就是通過(guò)調(diào)理人的身心健康這種方式，來(lái)達(dá)到減肥美容的效果。因?yàn)槲覀兊姆逝职嫔档膯?wèn)題都是因?yàn)樯眢w不佳而導(dǎo)致的。中藥通過(guò)調(diào)理我們的內(nèi)分泌，使我們的身體看起來(lái)更加健康，美麗，小編建議大家如果有要減肥美容的朋友，這個(gè)辦法是可行的。