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保養(yǎng)身體的時候多采用一些我們經?？梢猿缘降氖澄飦肀ｐB(yǎng)，也是能有非常好的效果。平常我們生活中的很多食物都是能有很好的保養(yǎng)身體的效果。一些食物對身體的保健作用甚至是超過那些市面上很貴的保健品。而且價格還不貴。那么銀耳羹做面膜效果怎么樣？下面我們就來給大家介紹下。

方法：煮一鍋銀耳，最好煮爛一些，出鍋等涼了以后放進小瓶，擱入冰箱。要做面膜的時候只需取一張面膜紙，用銀耳湯泡開敷臉就好了。

注意事項：

1、銀耳注意不要煮糊，煮的時候不放糖。

2、加些珍珠粉更好。

3、面膜在8成干的時候一定要拿下來或者補加銀耳湯，不要等全干了再拿，所有類型的面膜都是如此，因為那時會倒吸水分。我做的時候都是旁邊放一小碗備份，等8成干的時候再往上面淋一些，一般聽著音樂做半個小時。

4、我是敏感性肌膚，所以每次做完都洗臉，再抹我推薦過的那種胎盤絲素蜜。我媽媽皮膚從來不過敏，所以她不洗，感覺特挺好。其實很多昂貴的精華素都是銀耳湯的成分，所以這個方法就算不洗也沒關系，可以被皮膚直接吸收。敏感性的還是洗掉好。

5、從瓶子里舀出一點也可以當作眼霜，效果也很好，有緊致肌膚的作用。不過注意只要一點就夠了，輕輕在眼圈部分拍打至吸收，不要弄的太多，營養(yǎng)過剩容易產生脂肪粒。

6、如果誰家里有真正絲綢的東西，又舍得的話，可以按照自己的臉型剪一個，可以永久使用，而且吸收銀耳的效果比指膜還好，不過每次用完要洗。

7、補充非常重要的一點！?。⊥饷尜u的銀耳有很多是經過硫黃漂白過的，這樣的銀耳會很白很好看，但是對皮膚和身體都有很大的傷害。買的時候要買稍微帶些黃色，不是很白那種，才是天然的。

8、做法因人而異。本人做法是：

* 先用溫水泡銀耳，給它泡發(fā)開.

* 煮的時候用沙鍋，這樣省火又容易爛，一次性加足涼水，中火熬開后再換小火煨，大約不到2個小時就做好了

* 做好后的銀耳湯很濃，不象清水一樣，比較滑.如果是清水一樣，只有兩種可能：做法不對或者銀耳品質實在不太好

9、湯做完以后千萬不要扔，煮一鍋后留出做夠面膜的湯，剩下的全家人吃了就好，對身體很好的，清肺。而且內外兼顧美白效果更好啊。還有銀耳怎么最后煮不化啊，其實銀耳不可能最后煮到融化啊，只要煮爛一點，湯變濃些就可以了。

銀耳羹做面膜是可以讓面部皮膚得到很好保養(yǎng)的。在平常的時候如果面部的皮膚不是很好的話，是可以選擇這樣的方法來對面部進行保養(yǎng)。除了面膜敷臉保養(yǎng)外，還要在平常多注意喝水，少吃油膩和辛辣刺激的食物，這樣會讓面部保養(yǎng)的效果更加理想。