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如果是天然的白皙皮膚，保護皮膚就是很重要的工作，防曬霜、bb霜、隔離霜等該用的一定不要吝嗇，想要長久光彩照人，堅持護膚很重要，天然白皙的你，且白且珍惜！自制美白保濕水變白的被追捧為女神。愛美之心是每個人都有的習慣和自信心的來源，我們下面就來簡單的看看了解一下自制美白營養(yǎng)水有哪些呢？

1.原材料：靈芝片〔5片〕西洋參〔8片〕干檸檬〔2片〕甘草〔10片〕純蜂蜜（20克〕.

2.制法：先將以上4種中草藥用200ml開水泡開，泡開后等到水冷卻后將水倒在自備的噴霧瓶里面〔殘渣不用浪費，可以繼續(xù)泡開水飲用〕，搖勻以后再加一小勺蜂蜜，再將瓶子搖勻即可使用！

3.提醒大家：因為是沒有加任何防腐劑的純天然營養(yǎng)水，建議大家不用時需放在冰箱冷藏保存．

4.紅茶中富含單寧酸，具有收斂肌膚的功效，可使曬傷后紅腫疼痛的肌膚得到修護、滋潤，搭配具有美白功效的檸檬汁使用，對皮膚大有裨益。黃瓜和醋有收斂毛孔的作用，牛奶、蜂蜜和橄欖油有滋潤的作用，而且牛奶還可以美白，而細鹽可以使皮膚更加細膩。

5.油性皮膚的朋友橄欖油不要放得太多，而干性皮膚的朋友可以稍稍放多一點，不過最好不要超過營養(yǎng)水總量的10% （蜂蜜、食醋和細鹽也是如此比例），不然會感到油膩，至于牛奶的比例，看自己的喜好了。

以上就簡單的介紹了自制美白營養(yǎng)水有哪些的問題。我們都知道，早上一杯水能夠幫助我們身體排出毒素，清宿便，而在水中加入適量蜂蜜，會有更好的效果，還能為我們的肌膚提供營養(yǎng)成分，讓肌膚的美白工作能夠更好的進行了。我們要有個健康的身體才是美的開始。