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把生姜磨成細(xì)碎然后均勻的敷在肚臍的周圍，可以起到改善宮寒癥狀、去除體內(nèi)濕氣的功效，這種說法是真的嗎？妙用生姜還可以帶來哪些養(yǎng)生功效？在使用的時(shí)候要注意哪些問題？

對(duì)于女性朋友而言，經(jīng)常把生姜碎敷到肚臍周圍可以起到不少的養(yǎng)生功效，比如說，有效的去除體內(nèi)的濕氣，改善宮寒的困擾等等。那么，這種方法具體的操作步驟是怎樣的？它有可能產(chǎn)生哪些潛在的危害呢？

第一點(diǎn)，利用生姜碎來敷肚臍有哪些典型的養(yǎng)生效果？

1、祛除體內(nèi)寒氣與濕氣。

不少女性朋友都存在體寒的問題，特別是在氣候寒冷的季節(jié)，手涼腳涼，非常怕冷。另外在生理期的時(shí)候也會(huì)因?yàn)闈駳庵囟霈F(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)的癥狀。生姜是具有非常良好的驅(qū)寒效果的，在肚臍周圍敷用一些生姜碎可以有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)的濕氣，調(diào)理宮寒的現(xiàn)象，刺激我們體內(nèi)的血液循環(huán)，調(diào)高體溫。

2、調(diào)理腸胃的消化功能。

對(duì)于工作繁忙、三餐不怎么規(guī)律的人而言，腸胃等消化器官經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)功能紊亂的現(xiàn)象，甚至誘發(fā)腸炎等等疾病。針對(duì)這一類的問題，我們就可以采用生姜碎敷肚臍的方法來進(jìn)行調(diào)理，可以有效的起到緩解常見消化系統(tǒng)疾病的作用。 另外，對(duì)于腹脹、便秘以及食欲不振等現(xiàn)象我們也可以通過這種療法來高效地進(jìn)行調(diào)節(jié)與改善。

3、緩解暈車苦惱。

不少人存在暈車、暈船的煩惱，出行時(shí)特別麻煩。而用姜碎輕敷肚臍的療法能夠及時(shí)有效的改善這樣的情況，它的用法簡(jiǎn)單，材料易得，使用效果比服用暈車藥的可能要好得多，同時(shí)還不用擔(dān)心該法會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的副作用。

4、具有一定的抗癌效果。

這個(gè)功能主要是由于生姜里面所包含的名為“姜黃素”的物質(zhì)來提供的。它是一種具有較強(qiáng)的抗癌能力的成分，對(duì)于皮膚癌以及大腸癌有著很好的抑制效果。

第二點(diǎn)，這種方法潛在的危害有哪些？

可能對(duì)肌膚產(chǎn)生刺激作用。生姜是一種具有微辣的稍微刺激作用的食材。因此在使用的時(shí)候，我們先可以測(cè)試一下，自己是否對(duì)于生姜直接接觸到皮膚會(huì)產(chǎn)生過敏的反應(yīng)。從而避免一些不必要的傷害。

使用的時(shí)候，注意皮膚一定是不能有破損現(xiàn)象的，否則刺激作用會(huì)加強(qiáng)，容易出現(xiàn)不適感。在外敷的時(shí)候，先做好清潔工作，生姜也要用溫水稍微的浸泡一下，如果肌膚出現(xiàn)了刺痛感就及時(shí)把它取下來再用清水沖洗就可以了。

小貼士：

1、妙用白醋增強(qiáng)功效。

我們可以把生姜切片之后，在它的表面滴取適量的白醋或者是白酒，這樣的話可以增強(qiáng)生姜的能促進(jìn)血液循環(huán)的功效。并且，長(zhǎng)時(shí)間直接接觸到肌膚之后，還能夠加速脂肪的燃燒，從而起到一定的瘦身作用。

2、早晚來一杯生姜水，溫和調(diào)理自己的腸胃。

生姜是一種不可多得的可以有效的幫助我們緩解體寒問題的食材。每天早上起來以及臨睡之前喝一杯生姜茶，既可以達(dá)到暖胃的效果，又能夠清理腸胃。

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