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秋冬季節(jié)的天氣比較干燥，空氣當(dāng)中會缺少了很多的水分，然而我們的皮膚長期的暴露在空氣中，也會缺少很多的水分，甚至還會出現(xiàn)瘙癢和起皮的現(xiàn)象，所以在這個季節(jié)護(hù)理皮膚是非常重要的，那么您知道秋冬季節(jié)皮膚護(hù)理的方法都有哪些呢，下面就讓我們一起來了解一下這個問題吧。

秋冬季節(jié)比較干燥，要注意身體補(bǔ)充水分。

秋冬季節(jié)本來就是比較干燥的季節(jié)，在干燥的季節(jié)里我們要防止皮膚干燥就要給身體補(bǔ)充充足的水分，比如，我們可以多喝一些白開水。提示：身體內(nèi)部補(bǔ)充水分最好喝白開水，不要喝蜂蜜水，有些人是不適合喝蜂蜜水的，在不了解自己身體狀況的前提下最好選擇白開水。

直接給皮膚補(bǔ)充水分。

天氣干燥的秋冬季節(jié)不止身體要補(bǔ)充水分，皮膚也要補(bǔ)充水分，可以用一些適合自己的保濕護(hù)膚產(chǎn)品，比如補(bǔ)水的面膜、保濕的面膜等等。提示：好的皮膚需要認(rèn)真呵護(hù)，要學(xué)會養(yǎng)自己的皮膚。

日常護(hù)理要仔細(xì)。

皮膚干燥的時(shí)候要更加仔細(xì)呵護(hù)自己的皮膚，流程要注意，皮膚干燥一般會起皮，這個時(shí)候我們應(yīng)該先去除起的干皮，然后進(jìn)行補(bǔ)水、保濕的工作，不止如此，平時(shí)出門的時(shí)候要注意做好保護(hù)工作。提示：建議使用一下面霜，它可以保護(hù)皮膚水分。

身體調(diào)理要注意。

皮膚干燥不只是因?yàn)樘鞖獾脑颍鞖飧稍锸窃斐善つw干燥的原因之一，實(shí)際上皮膚干燥也有自身原因，秋冬季節(jié)我們要注意調(diào)理自己的身體，適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓剃幍氖称?。提示：滋陰清淡食品有蘿卜燉排骨、雪梨銀耳湯等等，詳細(xì)的可以咨詢一下中醫(yī)。

以上就是秋冬季節(jié)，皮膚護(hù)理的具體方法，小編建議大家要從內(nèi)而外的進(jìn)行調(diào)理。不僅要從外，使用一些補(bǔ)水的化妝品，同時(shí)身體也需要多喝水，多吃含有維生素和水分豐富的水果和蔬菜，這樣才能夠起到治標(biāo)治本的功效，才能夠有效的補(bǔ)充身體缺少的水分。