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愛美的女性總是想著各樣的方法來讓自己的肌膚更好一些，其實除了可以使用護膚品之外，從飲食入手來調(diào)理身體也是很不錯的。美容養(yǎng)顏的食物種類非常多，一些滋補性的養(yǎng)生湯就是不錯的選擇，既能改善身體健康狀況，還能讓女性的氣色更好，那么女人喝什么湯可以美容呢？

芪棗甲魚湯

材料：甲魚一只，黃芪，大棗，料酒，生姜，鹽等各適量。

做法：1、將鮮活甲魚宰殺后，用沸水燙后揭去甲殼，取肉出來切成塊。

2、將甲魚同黃芪，大棗一起放在沙鍋中，加上適量的水，大火燒開。加上料酒，鹽，生姜改用小火燉兩個小時左右，至甲魚肉爛為止。

服法：吃棗和甲魚肉，喝甲魚湯。

提示：此湯能補氣升陽，滋陰補虛，健脾養(yǎng)血，適用于脾虛食欲不振，血虛面色無光，胸部平坦及子宮脫垂等患者食用，甲魚有很好的凈血作用，甲魚還能補勞傷，大補陰氣不足。

美唇鳳爪湯

材料：雞腳，黑豆，薏米等各適量。

做法：1、將雞爪洗干凈后去趾甲，黑豆用水浸大約三個小時。

2、將用料放在煲內(nèi)，加上適量的清水，煲大約兩個小時。

3、最后加上適量的調(diào)味品調(diào)味就可以出鍋了。

提示：雞爪含有豐富的膠原蛋白，薏米有健脾去濕，益氣養(yǎng)血的功效，此湯能解毒，滋補腎臟，養(yǎng)血潤燥，常喝的話會令嘴唇豐滿紅潤。

豬肚木瓜湯

材料：豬肚一個，紫河車粉，木瓜一個，味精，鹽等各適量。

做法：1、將豬肚用淀粉和鹽清洗干凈。

2、把紫河車粉，一個半熟木瓜切成丁混合放在豬肚內(nèi)，用線綁緊豬肚口，放涼水中煲湯，一個半小時左右，湯汁變成乳白色，加鹽，味精調(diào)味就可以出鍋了。

服法：吃豬肚，喝湯。

提示：此湯常喝能使乳房豐滿，皮膚光滑，中醫(yī)認為紫河車粉有補腎益精，益氣養(yǎng)血的功效。

上文中對女人喝什么湯可以美容也都很清楚了，其實美容養(yǎng)顏沒有那么困難，關鍵要注意生活習慣的改善。飲食不僅可以讓人們的肌膚變的更好，氣色更佳，還能改善人體的健康狀況。此外睡眠及運動方面的護理措施也是需要認真對待的。