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很多家里裝修時(shí)會(huì)選擇浴缸，這樣就可以每天泡澡，泡澡可以除去身體的疲勞，能讓身體更加的放松，是很好的解壓方法，現(xiàn)在泡澡有很多方式，選擇的類型不同其功效也有區(qū)別的，比如希望美容的人群則喜歡到美容院，泡澡時(shí)還會(huì)添加很多美容成份，同時(shí)達(dá)到好的功效，那么女性美容院泡澡有效果嗎？這樣要看患者的目的，不是的人群泡澡有區(qū)別的。

泡澡pàozǎo sit in the bath 把身體浸泡于水中的一種洗澡方式。根據(jù)人的生理狀況，40℃是一個(gè)重要界限。37℃到39℃左右的水溫，對(duì)于皮膚的刺激較少，此時(shí)副交感神經(jīng)會(huì)發(fā)揮使身心放松的作用。

泡澡時(shí)間要根據(jù)水溫而定，特別對(duì)于健康狀況不太好的人。超過40℃的熱水，很多人不能長時(shí)間浸泡。42℃以上的水溫最多泡3-5分鐘，40℃可以泡10分鐘，37℃到39℃的溫水，可以泡20-30分鐘。

健康狀況不太好的人，泡澡時(shí)盡量不要全身泡在水里，測量顯示，一個(gè)成年人讓熱水沒到肩膀時(shí)，全身承受的水壓會(huì)達(dá)到500公斤左右。這可能會(huì)讓人感到心臟和肺部不舒服，身體也有負(fù)擔(dān)。可以把身體浸泡到肋骨部位，讓心臟和肺部露出水面。水溫的加熱作用，可以激發(fā)"體內(nèi)循環(huán)恒定"系統(tǒng)，促進(jìn)血液循環(huán)。熱水還可促使汗水連同體內(nèi)廢物從毛孔中排出，發(fā)揮對(duì)皮膚的美容作用。

身體健康的人，泡澡時(shí)可以全身浸入水下，身體的排水量使得體重變輕，緩解肌肉緊張，身心也會(huì)得到放松，可以改善睡眠。

冬天寒冷，很多人喜歡泡澡。在公共浴室，洗浴時(shí)間太長會(huì)感到胸悶、呼吸急促、頭暈、甚至?xí)炟?。這與中暑原理一樣，浴室門窗緊閉，室內(nèi)濕度高于外界，開始人體很舒適，肌肉放松，長時(shí)間處于其中，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，大量血液流于體表，回心血流量不足，心臟排血量減少，造成體內(nèi)器官供血不足，可能發(fā)生暈厥和其他意外。

若想在浴池泡澡，最好先在溫池洗浴，然后過渡到熱池。入水要緩慢，先從下肢開始，循序漸進(jìn)。飯后不要馬上洗澡;浴室要注意通風(fēng);經(jīng)期、孕期、饑餓、酒后均不宜泡澡;洗后30分鐘內(nèi)要適當(dāng)進(jìn)食。

泡澡"中暑"，應(yīng)將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)且涼爽處，給患者口服淡鹽水;有高血壓、冠心病者，若胸悶、氣急，可按壓人中穴、服速效救心丸，及時(shí)就醫(yī)。

女性美容院泡澡有效果嗎？泡澡與洗澡有一定的區(qū)別，會(huì)選擇熱水泡身體，適當(dāng)?shù)奶砑铀幉幕蚴敲廊蓊惍a(chǎn)品，這樣泡了后對(duì)皮膚或是身體較好，利于藥物泡澡則可以達(dá)到醫(yī)治疾病的好功效，女性即使到美容院泡澡也要看此行的目的，如是美容類的也是有效果的，但要控制好水溫與泡澡的次數(shù)，身體有疾病的不宜泡太多次。