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我們平時(shí)都很喜歡泡澡，我們也都知道泡澡對(duì)自己的身體有很多的好處，我們也知道牛奶對(duì)我們的身體有很多的好處，可以幫助我們的睡眠，還能補(bǔ)充我們的身體所缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果用牛奶來泡澡會(huì)不會(huì)太奢侈了呢？對(duì)我們的身體有沒有好處，再加上一些花瓣呢？我們一起來看看牛奶玫瑰花泡澡有什么功效呢？

加入牛奶后，洗澡水會(huì)變得非常柔和，即使有“熱水會(huì)刺激皮膚”的敏感性皮膚者，此浴法也不會(huì)帶來刺激性。而牛奶除了能保濕，還能起到緊膚、收斂的作用。睡覺前泡牛奶還會(huì)讓身心放松，促進(jìn)睡眠。對(duì)于多汗癥也具有相當(dāng)良好的功效，而且還能改善躁郁、失眠等癥狀。牛奶所含的酵素成份，能達(dá)到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效;因此，肌膚若出現(xiàn)因日曬而產(chǎn)生的紅腫現(xiàn)象，即可利用牛奶來進(jìn)行護(hù)理。

不過，泡牛奶浴的水溫以40℃60℃為宜，水太涼，毛孔不容易打開，水太熱又會(huì)破壞牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分。在適合的溫度中把牛奶拌勻，泡上20分鐘左右就沖干凈，如果時(shí)間太長(zhǎng)，牛奶水中的細(xì)菌就會(huì)對(duì)皮膚形成傷害。當(dāng)你在家享受牛奶浴時(shí)，必須注意的是，入浴完畢后須即刻把水倒掉，清洗浴槽。如此一來，浴槽內(nèi)就不會(huì)留下味道了。

針對(duì)玫瑰花泡澡，花瓣一定要新鮮。采用開花后1小時(shí)至3小時(shí)之間的花瓣，泡澡的芳香效果最佳。如果是多于3個(gè)小時(shí)，花香已散去大半，香味效應(yīng)差之甚遠(yuǎn)，對(duì)于用其泡澡的人來說，提神醒腦的效用會(huì)大打折扣。盡量采用新鮮的花瓣，不要用超過2天的老花瓣，前者的藥理作用比后者要顯著得多。

其次，花瓣一定要清洗干凈，特別對(duì)清洗的水質(zhì)還頗有講究。新鮮花瓣不能用自來水直接清洗，因?yàn)樗懈缓穆葰獠坏珪?huì)損害花瓣，而且也會(huì)沖淡芳香。因此建議，將自來水放置半天左右，使其氯氣揮發(fā)后再清洗，效果更佳。

再者，清洗花瓣時(shí)要著重將花瓣上殘留的花粉清洗干凈。對(duì)于有些花粉過敏的人來說，花瓣上殘留的花粉，容易引起皮膚過敏，花粉一旦吸入呼吸道內(nèi)，還有可能引起上呼吸道過敏等病癥。

這樣我們了解了牛奶玫瑰花泡澡的功效，牛奶加上玫瑰花，很夢(mèng)幻的泡澡呢，平時(shí)都是在電視里才看到這樣的泡澡，其實(shí)我們完全可以拿到現(xiàn)實(shí)中來的，多泡個(gè)牛奶浴，因?yàn)閷?duì)我們的身體有很多的好處，這么多的功效，如果不嘗試一下，那就太過可惜了。