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我們每天都會(huì)接觸米飯，它成為我們生活中離不開(kāi)的食物，其實(shí)大米的功效非常多，在沒(méi)有煮成飯之前，淘米水還可以美容護(hù)膚，幫助人體恢復(fù)白皙光亮的肌膚，到底淘米水能不能美白？很多人都做過(guò)實(shí)驗(yàn)，得知淘米水不僅美白，還可以淡斑祛痘印，每天可以用淘米水洗臉的話(huà)，肯定讓你一白到底。

教你用淘米水美白肌膚

方法/步驟

生活中大米對(duì)美容具有一定的作用，富含維生素A、B、E及氨基酸和鹽酸等營(yíng)養(yǎng)成分，淘米時(shí)豐富的礦物質(zhì)會(huì)留在水中，晉升為營(yíng)養(yǎng)，具有極其的保濕，亮膚功效，成為了名符極其的天然美容佳品。

淘米水具有極佳的美容功效，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，質(zhì)地溫和無(wú)刺激，能夠有效提高細(xì)胞的代謝能力，防止細(xì)胞老化，增強(qiáng)肌膚抵抗力，另外它還含有的酸堿性是可以調(diào)節(jié)的，調(diào)出洗凈力最適宜的潔面用水，用來(lái)洗臉美膚效果非常好。

先把一定量的白米放入容器中，加入清水，搓洗后，將洗米水倒掉再加入新的清水，這次搓洗留下的洗米水備用，待它沉淀后，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中，輕輕拍在面部直接洗，大約5-10分鐘。

如果為了達(dá)到一個(gè)更好的效果，可以用竹炭海綿蘸取淘米水，敷在臉上進(jìn)行按摩，竹炭海綿有吸附臟物的能力，可以吸出皮膚深層的污垢，同樣具有護(hù)膚的功效，可以疏通毛孔，促使美白養(yǎng)分快速被吸收，效果更明顯呢。

淘米水能不能美白？通過(guò)了以上的分析，得知淘米水美白功效是一流的，成為了現(xiàn)代女性美白的佳品，不僅可以用來(lái)洗臉，同時(shí)淘米水沉淀之后，拿沉淀下來(lái)的物質(zhì)來(lái)做面膜，美白、祛斑的功效更加強(qiáng)大，幫助肌膚提高透明度，讓你氣質(zhì)美麗動(dòng)人。