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美容護膚這是女性在自己的一生中都處于一個非常重要的位置，甚至有的女性以美麗自己作為自己一生中最重要的一種事業(yè)。愛美這是女人的天性，因此怎么樣才能讓自己變得更加的美麗都是女性探討的論題。艾灸我們都知道可以疏通活絡(luò)，而且還可以促進人體中血液的循環(huán)，讓人們的身體變得更加的健康，其實我們都知道美容跟身體有著很大的關(guān)系，那么使用艾灸可以美容嗎？

艾灸適當(dāng)?shù)难ㄎ?，可以起到疏通?jīng)絡(luò)，促進氣血生成的作用，堅持時間長了，能使面部皮膚光潔柔嫩，富有彈性。

整體調(diào)節(jié)取全身穴位，分別是足三里、關(guān)元、曲池、合谷、三陰交。這些穴位可以調(diào)補肝腎，健脾和胃，益氣養(yǎng)血，使機體代謝功能旺盛，延緩衰老，推遲皮膚老化。

局部調(diào)節(jié)的穴位主要是針對面部的，有頰車、下關(guān)、陽白、印堂。局部穴位能疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，改善皮膚組織的營養(yǎng)狀態(tài)，防止出現(xiàn)皺紋，消除褐色斑。

如果使用艾條懸起灸，可取局部穴位2—3個，每次灸10一15分鐘，以溫和灸為主，隔日1次，灸量不宜過大，局部皮膚有微熱感即可。全身取穴每次2—3個，每穴灸15一20分鐘，隔日或每周1次。長期堅持，可獲良效。

也可以采取艾炷隔蒜灸，取局部穴位2—3個，每穴灸5—7壯，隔日1次。適用于面部有粉刺、痤瘡者。

如果使用溫灸器灸，取腹部穴位，每次灸30分鐘，隔日或每周1次。

使用艾灸可以美容嗎這是許多人都想知道答案的問題，今天我們就在這里做出了解釋，那就是通過艾灸可以對人們的肌膚有著非常好的結(jié)果，特別是面部經(jīng)常會生長痤瘡的人，通過艾灸更能刺激人體中的毒素排出，保持肌膚的彈性和活力，讓自己的肌膚變得更加紅潤光潔。