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牙垢這是許多人的口腔都會(huì)存在的事物，牙垢的出現(xiàn)跟人們沒(méi)有很好的保護(hù)自己的牙齒有著非常大的關(guān)系，經(jīng)常不刷牙，愛(ài)吃重口味的人經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生牙垢，牙垢會(huì)讓你的牙齒變得黃黃的，有的時(shí)候會(huì)引起人們出現(xiàn)口臭、牙齦腫痛等，牙垢對(duì)于人們的影響是非常大的，因此怎么樣除掉牙垢就變得非常的重要了，那么怎么除掉牙垢有效呢？

一、紅糖刷牙去牙垢

先取適量紅糖放進(jìn)口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實(shí)的牙刷反復(fù)刷二三分鐘，然后用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續(xù)1周可除。

二、食醋去牙垢

取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口?；蛟谒⒀罆r(shí)，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅(jiān)持一段即可清除牙垢。（此方法雖潔牙但卻傷牙）

三、橘皮去牙垢

干凈橘皮研成細(xì)末，每天刷牙時(shí)摻入牙音少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持能有效固齒。這個(gè)方法的要點(diǎn)訣竅就是要貴在堅(jiān)持，不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，只有長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去，你才會(huì)感覺(jué)到使用橘皮刷牙給你牙齒所帶來(lái)的美白效果。

怎么除掉牙垢有效呢？看著上面介紹的幾種方法相信大家都知道怎么樣就能輕輕松松的除掉牙垢，讓自己的牙齒變得又白又整齊，牙垢不僅影響你對(duì)于他人的印象，而且對(duì)于自己的口腔健康有著非常大的危險(xiǎn)，所以大家在日常的生活中一定要注意自己的口腔衛(wèi)生，按時(shí)刷牙漱口，定時(shí)去口腔醫(yī)院檢查，這樣才能讓自己的口腔變得更加的健康。