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夏季是一年當(dāng)中最熱的季節(jié)，在這樣的季節(jié)里面我們的皮膚代謝也是最快的時(shí)候，由于天氣炎熱，會大量的出汗，這時(shí)皮膚的毛孔也會擴(kuò)張，容易出現(xiàn)細(xì)菌入侵的情況，而且夏季對皮膚的陽光照射也特別嚴(yán)重，所以說夏季皮膚的護(hù)理就特別重要，那么夏季如何護(hù)理皮膚？下面我們就來進(jìn)行一下了解。

一、清潔皮膚

夏天氣溫高、濕度大，皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加，加上夏天皮膚細(xì)胞更替比其他季節(jié)快，大量死亡的角質(zhì)細(xì)胞堆積在表皮，這些皮膚“垃圾”如不及時(shí)清除，就會堵塞毛囊孔，引起粉刺、暗瘡，所以夏天皮膚的養(yǎng)護(hù)，首當(dāng)其沖是保持皮膚的清潔。每天洗臉一般以2次為宜，并可根據(jù)情況適當(dāng)增加磨砂膏的使用次數(shù)，至少做到一周對皮膚進(jìn)行一次大清掃，徹底去除老化的表皮細(xì)胞，讓新生的皮膚顯露在外。

二、注意防曬

夏天的陽光因其所含的紫外線較多，對皮膚會產(chǎn)生許多不良影響，除了會誘發(fā)日光性皮炎、雀斑、黃褐斑外，過度的暴曬還會引發(fā)皮膚癌前病變及皮膚惡性腫瘤，所以防曬是夏季護(hù)膚的重中之重?？梢栽谄つw暴露部位涂上防曬霜，對皮膚的纖弱部位，如眼晴四周、喉部、面部及手背等處要多涂一些防曬霜，外出時(shí)要戴上遮陽帽和太陽鏡。

三、補(bǔ)充水分

夏天溫度升高，皮膚水分極易蒸發(fā)，所以夏天的肌膚一般都缺水。為了保持皮膚的滋潤，要補(bǔ)充足夠的水分。在使用保濕類的護(hù)膚品的同時(shí)，更要多喝水，這樣才能有效避免皮膚因缺水而干燥老化。

四、美白

夏天應(yīng)將基礎(chǔ)護(hù)膚品換成具有美白功效的護(hù)膚品，如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等;少吃含色素的食物，尤其是各種誘人的冷飲及冰激凌;特別注意手、足、脖頸等容易忽略的身體部位，在涂防曬乳前也要為這些部位涂上美白基礎(chǔ)乳液。

通過上述的介紹，我們知道了夏季如何護(hù)理皮膚，特別是還要注意皮膚的清潔，另外也要注意皮膚的控油，夏季的時(shí)候特別是對于油性皮膚，就更加的要注意了，由于天氣炎熱會出現(xiàn)皮膚大量有油的現(xiàn)象，會阻塞毛孔的正常代謝。