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通常來說女性朋友們保養(yǎng)自己皮膚的話就需要搞清楚自己皮膚的特質(zhì)，要不然的話就會病急亂投醫(yī)的，最好是選擇適合自己皮膚的滋養(yǎng)方式，基本上來說就是分為中性皮膚，干性皮膚，和油性皮膚的，特別是油性皮膚就更加的需要去注重保養(yǎng)的，而且還需要選擇比較好的方法，要不然的話就會損害到自己的皮膚本身，因?yàn)榕耘笥褌兊钠つw是相當(dāng)脆弱的，免得導(dǎo)致敏感皮膚的產(chǎn)生。

1.少做表情

我們都知道經(jīng)常大笑會使臉部皮膚松弛，從而使得皺紋的到來。經(jīng)常大笑、扮鬼臉或者蹙眉的人，往往臉上的皺紋比表情平和的人要多的多。所以，我們最好不要做夸張的表情，減少皺紋的生長。

2.選對護(hù)膚品

每個人的膚質(zhì)不同，即使是同一個人，臉上不同部位的膚質(zhì)也不盡相同。假如本身是干性皮膚，錯用了具有控油作用的護(hù)膚品，就會讓臉部感覺越來越干燥。所以在購買護(hù)膚品之前，最好先做個膚質(zhì)測試，搞清楚自己究竟是何種皮膚，然后再選擇正確的護(hù)膚產(chǎn)品。

3.卸妝要徹底

含有一定量的重金屬成分，除非是不可避免的工作性質(zhì)和場合，否則小七建議還是不要化妝比較好。非要化妝的話，在回家之后一定要進(jìn)行認(rèn)真徹底的卸妝，除了用洗面奶外，還要定期做深層清潔護(hù)理，將肉眼看不到的污垢盡可能地都清洗干凈，防止堵塞毛孔。

4.不要暴曬

陽光中的紫外線可以殺菌，但如果長時間地將皮膚暴露在日光下，吸收了過量的紫外線，皮膚就會變黑，更有甚者還會引發(fā)皮膚癌。因此在晴天出門之前，要涂抹質(zhì)量較好的防曬霜，夏天的時候再帶上一把防紫外線的陽傘，做好防護(hù)。

5.注意休息

皮膚有自我修復(fù)的功能，而這個最佳時機(jī)就是在晚上睡覺的時間段，最明顯的表現(xiàn)就是熬夜之后第二天會出現(xiàn)黑眼圈。因此熬夜是保養(yǎng)皮膚的大忌，晚上十點(diǎn)之前一定要上床睡覺，讓肌膚能夠好好休整。

保養(yǎng)皮膚的方法有很多，大多數(shù)人選擇的是護(hù)膚品，比如：護(hù)膚水、護(hù)膚液、護(hù)膚乳等等。雖然有一點(diǎn)效果，但是長期使用下去將會是一筆不小的價格。其實(shí)，不止是護(hù)膚品可以保養(yǎng)皮膚，相對類型的油或者水果都可以。

那么在保養(yǎng)皮膚的過程中還需要注意休息的，因?yàn)槿魏蔚谋ｐB(yǎng)當(dāng)中最好的就是休息，可能很多人都會選擇用護(hù)膚水進(jìn)行護(hù)膚，但是這還是有一定的化學(xué)成分在里面，那么就可以通過休息來讓自己的皮膚起到自我修復(fù)的作用，尤其是在晚上的時候，一定要注意睡眠時間的問題，盡量保持八個小時的睡眠。