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相信大家對于蜂蜜和牛奶都不會十分的陌生，因為蜂蜜與牛奶都是很好的飲品，對于消化美容等等都有很好的作用。有的朋友在喝牛奶的時候會喜歡在牛奶里面加入一些蜂蜜，因為牛奶的味道普遍比較大，加入一些蜂蜜能很好的增加牛奶的味道。那么把牛奶和蜂蜜混合到一起了，還會有美容的效果嗎？下面給大家介紹一下。

牛奶加蜂蜜食用是非常好的方法，口感非常好，另外牛奶加蜂蜜有很好的營養(yǎng)互補的作用，可以提高蜂蜜的作用與功效。經(jīng)常飲用牛奶加蜂蜜，可以改善體質(zhì)，增強免疫力，而這些也是美容的基礎(chǔ)。

每天晚上熱一杯牛奶，等溫度冷卻到適宜的時候，加入20克左右的蜂蜜，攪拌均勻以后飲用，不但可以幫助進入睡眠，長期堅持飲用，還可以達到美容的效果。

牛奶加蜂蜜的好處：牛奶和蜂蜜可以提高紅血球以及血紅蛋白數(shù)目，可以改善貧血狀況，自然令你容光煥發(fā);蜂蜜富含維他命b群以及其他天然的維他命c，鐵，蛋白質(zhì)，是非常好的抗氧化劑，長期應(yīng)用牛奶蜂蜜美容，可以抗衰老，排解毒素，從而達到美白的功效;牛奶蜂蜜的分子結(jié)構(gòu)能夠互相融合，產(chǎn)生酵素來分解體內(nèi)有害菌，增強免疫力，達到活化細胞功效也就是能抗癌細胞。

其實把牛奶和蜂蜜混合到一起也是有很好的美容效果的，大家在平時的時候也可以選擇使用牛奶加蜂蜜的這種方法來進行飲用。這二者的效果加起來會比單喝任何一種飲品的效果都好，所以建議大家在平時的時候可以嘗試用一下。