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苦瓜的作用比較多，常見就是苦瓜減肥，使用苦瓜進(jìn)行減肥，對(duì)身體沒有任何影響，而且這樣的減肥方法對(duì)身體各方面改善有很好幫助，那苦瓜可以美容嗎，對(duì)此也是很多人不清楚的，苦瓜含有豐富的維生素，因此它是不是可以美容呢，下面就詳細(xì)介紹下，使得使用苦瓜能夠全面進(jìn)行。

苦瓜可以美容嗎：

苦瓜能滋潤(rùn)白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。還可以預(yù)防痘痘。

苦瓜的營(yíng)養(yǎng)：

1. 促進(jìn)飲食、消炎退熱：

苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進(jìn)食欲，健脾開胃;所含的生物堿類物質(zhì)奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效;

2. 防癌抗癌：

苦瓜蛋白質(zhì)成分及大量維生素C能提高機(jī)體的免疫功能，使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用;苦瓜汁含有某種蛋白成分，能加強(qiáng)巨噬能力，臨床上對(duì)淋巴肉瘤和白血病有效;從苦瓜籽中提煉出的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細(xì)胞所分泌出來的蛋白酶，阻止惡性腫瘤生長(zhǎng);

3. 降低血糖：

苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質(zhì)，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。

適宜人群

一般人群均可以食用。

1. 適宜糖尿病、癌癥、痱子患者;

2. 苦瓜性涼，脾胃虛寒者不宜食用。

在對(duì)苦瓜可以美容嗎認(rèn)識(shí)后，使用苦瓜的時(shí)候，不要過多進(jìn)行，尤其是在美容的時(shí)候，使用太多的話，會(huì)讓皮膚有負(fù)擔(dān)，這樣對(duì)皮膚是沒有任何好處的，這點(diǎn)在進(jìn)行苦瓜美容的時(shí)候，都是要進(jìn)行注意的。