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愛美之心，人皆有之。漂亮的MM們更是希望自己越來越美，那么對(duì)于美容護(hù)膚的美膚常識(shí)，各位MM們了解的詳細(xì)和透徹了嗎，還是有很多MM們沒有吧?，F(xiàn)在的化妝品、護(hù)膚用品真是含化學(xué)物質(zhì)越來越多了，讓我們都不敢嘗試了，生怕這些物質(zhì)刺激皮膚損害了我們的美麗，那么小編向你們介紹一些自然美容護(hù)膚之道。

美容護(hù)膚是女人們一生所追求的事業(yè)，女人們對(duì)于美的追求要遠(yuǎn)勝過一切其它事物。愛美之心，每位女性都有，美眉們都希望自己有著獨(dú)一無二的美麗，然而，對(duì)于美容護(hù)膚的美膚常識(shí)，卻很少有美眉了解得詳細(xì)和透徹。加之，如今，美女們對(duì)自然美容的追求，很多護(hù)膚品和化妝品都打著天然、無刺激、無化學(xué)品的標(biāo)簽，事實(shí)上，這些并不能算得上是真正的自然護(hù)膚，而真正的自然美容護(hù)膚應(yīng)該是源于自然的生活中。愛美的你，想要了解嗎？接下來，小編就帶各位美眉來看看自然美容護(hù)膚之道！

1、運(yùn)動(dòng)

有句俗話說“生命在于運(yùn)動(dòng)”，實(shí)際上，美容也在于運(yùn)動(dòng)。我們的身體需要不斷的運(yùn)動(dòng)和鍛煉來維持生命和活力，運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，同時(shí)，也可以幫助皮膚排毒，我們的肌膚毛孔每天會(huì)沉積很多粉塵，形成很多毒素，以運(yùn)動(dòng)出汗的形式來進(jìn)行排毒，是最天然的美容排毒之法。

2、清潔

清潔肌膚、洗臉，是我們每天都要做的事，然而，就是這樣習(xí)以為常的事情，卻是最容易忽視的。在洗臉的環(huán)節(jié)，是最容易出現(xiàn)問題，也是最容易起到護(hù)膚效果的。美眉們?cè)谙茨樀倪^程中如果只是隨便一洗，又起不到什么清潔的效果，只是做了無用功。每日早晚洗臉的過程中我們可以首先控制水溫，以溫和為主，其次，選擇溫和性、無刺激的洗面奶，洗臉的過程中要加以按摩肌膚，甚至加上對(duì)肌膚同樣的潤(rùn)滑細(xì)致功能的食鹽和食醋來進(jìn)行護(hù)膚，都是非常好的自然美膚之道。

3、按摩

我們通常想到為肌膚按摩，都是會(huì)想到去美容院，很少會(huì)有美眉自己動(dòng)手。實(shí)際上，美眉們可以在洗臉的時(shí)候、涂抹護(hù)膚霜的時(shí)候、做面膜的時(shí)候都為肌膚輕柔的按摩一番，久而久之，肌膚會(huì)格外細(xì)嫩、越發(fā)有光澤。你的肌膚需要你溫柔的呵護(hù)。

4、清毒

美容養(yǎng)顏之道最重要的就是每天排出體內(nèi)的毒素。

溫馨總結(jié)：實(shí)際上，以上幾點(diǎn)自然護(hù)膚之道，都是生活中我們需要去注意和了解的，想要擁有好的肌膚，就是要這樣，美眉們首先要打理好自己的身體，確保身體沒有毒素，才是美容護(hù)膚的關(guān)鍵。

每一個(gè)聰明的女人一生都會(huì)管好自己兩個(gè)包，一、錢包，二、化妝包。對(duì)于女人來說化妝包和錢包一樣重要，你可以相像護(hù)膚美容對(duì)女性是多么的重要。我相信不需要小編提醒愛美的MM們都會(huì)記住以上這些小編告訴你們的美容養(yǎng)顏之道。