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汗蒸是一種娛樂項目，是產(chǎn)生熱能的山谷之一，有著悠久的歷史，深受人們的喜愛，是韓國的特色之一。韓國汗蒸汽加熱黃色和各種各樣的石頭，或坐或躺，驅(qū)風(fēng)，用于去除寒冷，溫暖的血液，體溫，皮膚京燕，古代貴族或皇室特權(quán)享受，文化根源。隨著韓國文化的流行，汗蒸也緊隨其后的韓劇一起進(jìn)入中國，在短短幾年內(nèi)迅速識別和中國人民所接受。那么，你知道冬季汗蒸的好處嗎？

冬天是汗蒸的最佳時期

冬天是汗蒸的最佳時期。因為天氣寒冷，人們戶外活動大為減少;同時，人們的食欲可能有所增加，尤其是肥甘厚味的攝入量會較夏季明顯提高;何況中國人還有冬季進(jìn)補的習(xí)慣，這樣足以將我們的減肥成果毀于一旦，腹部與手臂尤其是“重災(zāi)區(qū)”。

冬天汗蒸減肥效果較好

冬天氣溫降低，人活動后散熱較快。同樣的運動項目，同樣的運動量，若在冬天進(jìn)行，其消耗的能量較其他季節(jié)更大。故可以達(dá)到理想的減肥效果。

冬季皮膚比較干燥，而且由于流汗較少，新陳代謝較慢，體內(nèi)毒素不易排出。而汗蒸則可促進(jìn)排汗，加快體內(nèi)的新陳代謝，排出毒素。肌膚會更有彈性，更有生命力。看來，冬季汗蒸的好處還真是不少。不過值得一提的是，由于氣候寒冷，在汗蒸后應(yīng)注意保暖，把身上的汗消透了，再出行！

你知道冬季汗蒸的好處嗎，蒸汽房的遠(yuǎn)紅外線能深入并且滲透肌膚，使得毛孔大開，促進(jìn)血液循環(huán)，消除人體內(nèi)源性風(fēng)原始毒藥。和紅外線可以把人體內(nèi)水分子質(zhì)量的小分子改變！小分子的水溶解度和高滲透性，能溶解少量的血液中脂肪維持血管的作用。這些有毒物質(zhì)和垃圾與汗水。