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很多的朋友在平時都會發(fā)現(xiàn)自己的牙齒出現(xiàn)有不同程度的發(fā)黃的情況，這不僅僅會影響到口腔的美觀，并且還可能嚴重的影響到口腔的健康，甚至是對人的自信心造成不良的影響，平時可以通過一些比較有效的方法來改善，下面我們來介紹一些比較有效的去除牙黃的方法吧。

快速美白牙齒方法一：含食醋

家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續(xù)2分鐘左右）不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃），還可以除口臭。

快速美白牙齒方法二：含檸檬片

刷牙后用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果（水果食品）含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

快速美白牙齒方法四：草莓牙齒美白糊

準備材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。

將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

平時保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，經(jīng)常按時刷牙，漱口對于預防牙黃也是很有好處的，最好是可以定期去牙科進行洗牙，不僅僅能夠有效地去除牙黃，并且對于一些口腔的疾病還有很好的預防效果，能夠有效地幫助口腔細菌的快速清除。