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蜂蜜是花兒的精華，是蜜蜂辛勤勞作的結(jié)果，是天地的自然精華的濃縮，蜂蜜可按不同的花粉分成不同的蜂蜜，所以用蜂蜜來洗臉或者是做成面膜都是不錯的選擇，而且蜂蜜可按不同的花粉分成不同的蜂蜜，但是毋庸置疑的是不管什么季節(jié)的蜂蜜，什么花的蜂蜜，其營養(yǎng)價值都是非常豐富的。

直接用蜂蜜涂臉也是一個非常不錯的選擇。據(jù)說英國的80多歲的美容達人，50多年來都堅持用蜂蜜洗臉，所以雖然80歲高齡了，但是人家的皮膚還依然如30多歲的少婦一樣有風(fēng)韻，不僅皺紋比同齡人少，而且其皮膚更有彈性。

這是因為含有豐富的果糖，蛋白質(zhì)，氨基酸，葡萄糖，各種維生素，礦物質(zhì)，等這些物質(zhì)都是可以直接作用于人的皮膚的，可以為皮膚提供一個更好的營養(yǎng)成份，可以幫助皮膚補充水分，為皮膚提供活力，可讓皮膚的細胞排列更加的緊密，因此也就可以起到一個美容的作用了。

蜂蜜的營養(yǎng)非常全面，甚至可以說富含了人類健康所需要的所有營養(yǎng)成份，多吃蜂蜜可促進腸胃蠕動，預(yù)防便秘，幫助排出體內(nèi)的毒素，同時具有很強的抗氧化的作用，因此可預(yù)防衰老，使人保持青春的活力。

蜂蜜還是公認的可清除體內(nèi)自由基的一種保健品。眾所周知人體的多達80多種疾病都和自由基有著很大的關(guān)系，而清除了體內(nèi)的自由基，自然能促進身體健康了。

蜂蜜不僅僅能夠?qū)ζつw有好處，對于女性朋友來說，如果可以堅持每天早晚用溫開水沖服蜂蜜20克到30克的話，由其是早上起來空腹的時候及準(zhǔn)備睡覺之前分別喝一杯的話，那么不僅具有促進睡眠，排出體內(nèi)毒素的作用，同時還可增強個人的體質(zhì)，讓人保持最年輕的狀態(tài)。