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牙垢這種東西我們一般看到的顏色是黃色以及白色，很少看到黑色的牙垢。如果我們真的遇到黑色牙垢這種情況，我們應(yīng)該要注意一下是否自己經(jīng)常抽煙或者晚上睡覺的時候經(jīng)常不刷牙等，這些都是容易導(dǎo)致黑色牙垢發(fā)生的?，F(xiàn)在我們就一起來了解怎么才能夠快速清除黑色牙垢吧。

烏賊骨刷牙法 取烏賊骨50克研成細(xì)末，摻入牙膏內(nèi)刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。上述都是清除牙垢的簡便方法，只要能保證牙齒不沾牙垢，也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有請口腔科大夫用器械來刮除，這是一種費時又不徹底還傷牙的方法，而用超聲潔牙機來清除牙石，效果則比較好。

紅糖刷牙法 先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復(fù)刷二三分鐘，然后用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續(xù)1周可除。食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口?；蛟谒⒀罆r，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。

預(yù)防牙垢主要是要保持良好的口腔衛(wèi)生，每次飯后或吃零食后，用清水漱口;早晚都要刷牙，尤其是晚上刷牙更為重要。在刷牙時要采取豎刷法(順著牙縫刷)，牙齒內(nèi)面、外面和上面都要刷到。另外，吃飯時，要用雙側(cè)牙齒咀嚼。有的人習(xí)慣于用一邊牙齒咀嚼，這樣，不使用的一側(cè)摩擦少，就容易沉積牙垢和牙石。如果在飯后經(jīng)常吃些水果，或吃些生的蔬菜，例如黃瓜、脆蘿卜等，利用果肉和瓜類等的摩擦作用，也有助于去掉食物殘渣和牙石。

文章詳細(xì)的為我們介紹了黑色牙垢的快速清除方法，希望大家能夠?qū)⑺玫侥銈兊纳町?dāng)中，幫助有黑色牙垢的朋友重新獲得潔白的牙齒。對于黑色牙垢的發(fā)生，我們希望大家在生活中應(yīng)該要多注意自己的生活習(xí)慣，勤于刷牙。