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女性隨著歲月的滄桑最先改變的就是眼部肌膚，隨著年齡的增長(zhǎng)女性的眼部肌膚非常的脆弱，保養(yǎng)的不正確很可能就會(huì)引起眼袋黑眼圈等，顯得整個(gè)人都非常沒有精神，眼眸的明亮非常重要，代表著女性的健康，那么如何正確按摩眼部肌膚呢？下面就讓我們一起來看一下。

1.用中指和無名指沾取一點(diǎn)眼霜，然后以眼角為起點(diǎn)，從中間開始往外側(cè)畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，而且容易生皺紋，所以要輕輕地往一個(gè)方向按摩很是關(guān)鍵。

2.用中指和無名指按住太陽(yáng)穴，然后用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽(yáng)穴按摩的話有利于快速的去除起床氣，重新恢復(fù)眼睛的清澈明亮。對(duì)于工作經(jīng)常用眼過度疲勞的朋友們來說，可以有效地去除疲勞。

3.下巴朝下，將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉。

4.閉上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話，可以很快有效的解除眼睛的疲勞。按揉的同時(shí)眼球會(huì)感到一點(diǎn)點(diǎn)的酸痛也是很正常的。

5.正確的眼部按摩手法可以使眼部肌膚減齡，對(duì)于眼部按摩的話，大家都可以堅(jiān)持著去做，相信都會(huì)有不錯(cuò)的效果。

6.以無名指沿箭頭方向一下一下按壓，力度要輕柔。如果雙眼十分疲倦的話，可改用指尖在眼底下來回彈壓，刺激血液循環(huán)，喚醒繃緊疲倦的眼部肌膚。按摩之后，肌膚會(huì)加倍提高護(hù)膚品的吸收。

7.用無名指沿箭頭的方向圍繞眼睛打圈按摩。如此重復(fù)5次，這動(dòng)作有助提升眼部肌膚，防止眼皮下垂。

8.部按摩前，可把熱毛巾折成長(zhǎng)方塊敷在雙眼上；熱蒸氣有助舒緩眼周疲倦，促進(jìn)血液循環(huán)。

9.卸除眼妝時(shí)，力度要輕柔，最好選用質(zhì)地柔軟的化妝棉或棉棒做輔助。

10.長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作的人，每隔30分鐘視線應(yīng)該離開屏幕片刻，將焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移至遠(yuǎn)方，讓眼底肌肉得以放松過。另外，工作臺(tái)上擺放一些綠色植物，休息時(shí)看一看，有助舒緩眼睛疲勞。

綜上所述便是如何按摩眼部肌肉的具體講解了，眼部是女性十分脆弱的肌膚，在25歲之前就應(yīng)該適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)，由于女性的年齡增長(zhǎng)體內(nèi)蛋白質(zhì)流失，會(huì)使眼部肌膚變得干渴導(dǎo)致眼袋以及眼窩塌陷的情況發(fā)生，不僅可以保養(yǎng)，在飲食上多吃水果也可以使皮膚更加光滑。