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最近很多化工廠，由于沒做好相應(yīng)的防護(hù)措施，導(dǎo)致了一些輻射物，對于我們自身產(chǎn)生了很大的傷害，可能會使我們自身出現(xiàn)各種各樣的問題，一定要采用一些防輻射的方法，來避免給我們自身帶來更大的影響，橄欖油是很多人都采用的一種方式，那么橄欖油防輻射有什么好處呢？

一、橄欖油常識 橄欖油是唯一直接使用新鮮果子，壓榨取其精華的食用油，系全天然綠色食品。幾千年來，橄欖油一直是地中海流域國家烹調(diào)的必需品，并逐漸受到全世界各國人民的喜愛。以橄欖油為佐料的食品，味道芳香，格外令人開胃。 橄欖油非常適合生用，在放了調(diào)味品的菜肴里加一些初榨橄欖油，可以使食物更香、更滑、味道更醇厚。 橄欖油具有高度的熱穩(wěn)定性，非常適合高溫烹調(diào)，特別是在130度－190度高溫下進(jìn)行油炸，橄欖油可給食物裹上一層金黃色的脆殼，可口誘人。這種耐高溫的特性，使橄欖油不易分解，可以重復(fù)多次使用。 橄欖油還具有加熱膨脹的特性，烹制同樣一個(gè)菜，需要的量比其它的油少，炒出的菜肴清淡鮮亮，原汁原味，不糊不膩。

二、食用橄欖油對人體的益處 橄欖油含有一系列對人體各種功能有益的成份，經(jīng)常食用，可令人精神飽滿，健康長壽。據(jù)世界醫(yī)學(xué)界、營養(yǎng)學(xué)界數(shù)十年對人體必需脂肪酸的研究證明：當(dāng)人體內(nèi)必需脂肪酸含量歐咪伽－3與歐咪伽－6的比例為1：4時(shí)，各種疾病很難侵入人體。而橄欖油所含的人體必需脂肪酸（人體自身不能合成，只能從外界攝取的維持人體生命所必需的一種物質(zhì)），歐咪伽－3與歐咪伽－6的比例正好是1：4。 橄欖油有助于預(yù)防和減少各種心腦血管疾病和動脈硬化癥的發(fā)生，它可以降低低密度脂蛋白膽固醇的水平并維持或提高高密度脂蛋白膽固醇的水平。

很多人都對于輻射的，這種問題不是特別在意，所以才導(dǎo)致了這種情況，肆無忌憚的危害到我們自身的身體健康，每個(gè)人也一定要多發(fā)方去了解一下，橄欖油防輻放方法，才能更有效的避免輻射，避免一些麻煩的出現(xiàn)。