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洋甘菊這種藥材是有很多的用途的，只要我們對(duì)于這種東西的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有一定的了解，我們就會(huì)知道洋甘菊這種東西是可以用來改善濕疹肌膚和敏感肌膚的，所以對(duì)于皮膚容易出現(xiàn)過敏的朋友，你們可以多去嘗試一下食用洋甘菊，看對(duì)于你們的皮膚是否具有一些改善效果，希望你們可以多去了解一下。

洋甘菊這種蔬菜是一種用途比較廣泛的食物，所以我們應(yīng)該要對(duì)于它的用途有一些了解，才能夠在生活中正確的去食用洋甘菊，特別是對(duì)于一些敏感肌膚和壓力比較大的朋友，你們食用洋甘菊是相當(dāng)不錯(cuò)的。

1.改善濕疹肌膚。

洋甘菊是最溫和的精油之一，每天早晚可以將少量的洋甘菊精油，滴于洗臉?biāo)?，使用毛巾熱敷，能夠起到很好的舒緩收斂作用肌膚的作用。

2.改善敏感、脆弱、干性皮膚。

將少量的洋甘菊精油加入到潤(rùn)膚霜或者乳液中混合使用，能夠起到很好的保濕、護(hù)膚，解決肌膚敏感問題，不過前提是要長(zhǎng)期使用哦。

3.緩解壓力。

洋甘菊精油很溫和，很適合小孩子使用，用2-3滴泡澡，可以緩解孩子因考試、學(xué)習(xí)帶來的壓力，能夠起到很好的放松、減輕憂慮的作用哦。

4.改善睡眠質(zhì)量。

使用洋甘菊精油制作熏香，淡淡的清香能夠起到很好的減壓、安眠的作用哦，不僅是對(duì)睡眠、對(duì)穩(wěn)定情緒也有所幫助的哦。

5.殺菌消炎的作用。

洋甘菊精油對(duì)于抑制發(fā)炎、愈合傷口，同時(shí)也有滅菌、修護(hù)皮膚裂傷的效果。

注意事項(xiàng)

洋甘菊精油屬于單方精油不要直接用在皮膚上，可以摻在基礎(chǔ)油或者潤(rùn)膚霜里使用，洋甘菊精油對(duì)頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉疼痛、消炎、消化不良等有療效，情緒療效：舒緩壓力、松馳身心、安眠。適合任何肌膚，尤其是干性、敏感性肌膚。

洋甘菊這種食材的用途是很多的，相信你們看了這篇文章的介紹后應(yīng)該都知道自己在生活中如何去食用洋甘菊這種藥材了。對(duì)于洋甘菊這種東西，我們建議大家在生活中可以多去了解一些它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)于你們食用洋甘菊是有幫助的。