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大部分男性的皮膚總是感覺特別油，從美容這方面來說，這樣的情況就足以證明這類男性是油性皮膚。為什么皮膚會冒油呢？很多男性表示十分不解，其實皮膚出油與很多因素有關(guān)，下面就給大家詳細介紹。

生活作息時間不規(guī)律導(dǎo)致肌膚出油

在每次熬夜之后，第二天起來感覺肌膚變得粘粘的？如果繼續(xù)保持這樣不規(guī)律的生活或者每天睡眠不足的，自律神經(jīng)的功能會變得失調(diào)，容易出錯。導(dǎo)致荷爾蒙的平衡遭到播懷，從而造成皮脂分泌過多。

解決方式：

保持每天的正常睡眠時間，至少每天進行8小時的睡眠時間，而睡覺時間一定要規(guī)律，最佳睡眠時間22：30-6：30如果無法達到，也要盡量在12點之前睡覺。

飲食不注意導(dǎo)致肌膚出油

病從口入我想大家都知道吧，高熱量的食物、辛辣的食物，都是導(dǎo)致皮膚出油嚴(yán)重的罪魁禍?zhǔn)?，尤其是新陳代謝好的，因為將脂肪排出體外的功能很好，所以皮脂也分泌也非常旺盛。

解決方式：

尤其在炎熱的天氣，一定要告誡自己少吃油炸、花生、巧克力、辛辣、油膩的食物等等，并且可以每天早晨喝一杯檸檬水來調(diào)節(jié)身體狀況。檸檬中含有維C等，可以幫助維持肌膚的健康活力。

遺傳肌膚導(dǎo)致皮膚出油

肌膚也會遺傳，如果父母都是油性皮膚，那么你的肌膚可能是油性皮膚的可能很大。另外，長期的相同的飲食習(xí)慣等，父母、兄弟、姐妹，都有可能是同樣的膚質(zhì)。

解決方式：

其實并不要擔(dān)心，是遺傳油性皮膚就無法根治， 只要積極的配合護膚品和生活調(diào)理，也會改善成正常肌膚。