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據(jù)了解大部分男性都曾被油性肌膚所困擾，每天皮膚冒油不說(shuō)，打理起來(lái)又太費(fèi)勁。即便是使用一些能去除油脂的護(hù)膚品，也無(wú)濟(jì)于事。其實(shí)，油性皮膚的保養(yǎng)非常簡(jiǎn)單，只需要下面這四招就可以恢復(fù)清爽肌膚。

1、每天早晚徹底清潔皮膚

選用減少油脂分泌，縮小毛孔的護(hù)膚品。洗臉的水溫適宜在40度左右，使用水溶性潔凈力強(qiáng)的洗面乳。主要用于清除油脂和調(diào)整肌膚酸堿值。洗完臉后可用一些孕婦專(zhuān)用收斂水。

2、洗臉次數(shù)不宜過(guò)多，一天三次即可

過(guò)多的洗臉不但達(dá)不到控油的目的而且還會(huì)使臉部皮膚脫水，使得皮膚干燥。洗臉時(shí)，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細(xì)清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側(cè)等皮脂分泌較旺盛的部位，長(zhǎng)痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然后用清水反復(fù)沖洗20次以上才行。

3、入睡放最好不用護(hù)膚品，以保持皮膚的正常排泄通暢

晚上潔面后，也可適當(dāng)?shù)匕茨Γ愿纳破つw的血液循環(huán)，調(diào)整皮膚的生理功能。每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以達(dá)到沏底清潔皮膚毛孔的目的。

4、飲食調(diào)整

飲食上要注意少食含脂肪、糖類(lèi)高的食物。忌過(guò)食煙酒及辛辣食物、應(yīng)多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。