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      1. 男人手部粗糙該如何護(hù)理 男人手部粗糙該如何護(hù)理圖片

        更新時(shí)間:2022-09-24 10:00:29作者:智慧百科

        男人手部粗糙該如何護(hù)理 男人手部粗糙該如何護(hù)理圖片

        男人手部粗糙該如何護(hù)理

        男人手部粗糙該如何護(hù)理

        手部粗糙該如何護(hù)理

        牢記三條法則:

        第一, 盡量讓手處在干燥的狀態(tài);

        第二, 每天早晚涂抹護(hù)手霜;

        第三,永遠(yuǎn)不要摳指甲。這是保持手部和指甲健康的前提,有空的時(shí)候可以自己用手霜給手部做按摩。如果出現(xiàn)指甲小皮翹起的情況,可以用維E膠囊涂抹后稍加按摩,以有效滋潤(rùn)指甲。

        指甲和電腦一樣,最害怕泡水和折騰。別看指甲外觀堅(jiān)硬得像骨骼,實(shí)際上卻極易透水。水通過指甲的速度比其貫穿皮膚外層的速度要快百倍。指甲浸水時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)因其受潮濕而膨脹,進(jìn)而皺縮,破壞指甲結(jié)構(gòu),甚至造成脊?fàn)罴着鸦蛘蹟?。羨慕別人飽滿圓潤(rùn)的指甲,而自己的指甲卻呈匙樣或扁平狀,這個(gè)問題不是天生造成的,而是日常的生活習(xí)慣導(dǎo)致的,這說(shuō)明你長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)或鐵質(zhì)不足,特別是缺乏含脯氨酸的蛋白質(zhì)、維生素A或B6及礦物質(zhì),容易讓指甲缺乏光澤感。

        八步按摩法 隨時(shí)隨地按摩你的雙手

        1、按摩之前先在手背上抹潤(rùn)手霜,然后從手指尖到手腕向上揉搓,直到手背充分吸收為止,兩只手各反復(fù)10次。

        2、一只手平放,另一只半握。之后用手指的中間關(guān)節(jié)摁住手背上骨頭并上下移動(dòng)。

        3、用一只手摁住另一只手的大拇指和食指間陷進(jìn)去的部位,并以螺旋型滑動(dòng)、、旋轉(zhuǎn)揉捏。

        4、用食指和中指的中間關(guān)節(jié)在另一只手的側(cè)面上下滑動(dòng)。

        5、用食指和中指的中間關(guān)節(jié)抓住另一只手指甲的底部用力往外抽。

        6、打開手掌心后用另一只托住,然后用大拇指用力推手指的根部,之后再?gòu)氖滞蟮酱竽粗负褪持傅姆较蛴昧糇 ?/p>

        7、在打開手掌心的狀態(tài)下,用另只手握住除大拇指以外的四個(gè)手指向后揚(yáng),反復(fù)做2~3次。

        8、最后把一只手扣住另一只手的手指間,用力摁住空隙的部分并向后揚(yáng),反復(fù)做10次后用拳頭使勁拍打手掌。

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