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男性要怎么給肌膚補(bǔ)水

男性要怎么給肌膚補(bǔ)水

利用沐浴來(lái)護(hù)理

沐浴是一種良好的全身護(hù)膚美容手段。洗浴時(shí)，可以隨便敷一下保濕面膜，讓浴室的水蒸氣幫助肌膚吸收水分。另外，浴后采用植物精油進(jìn)行全身的皮膚按摩，一方面涂抹能將皮膚表面的水分密閉封藏起來(lái)，另一方面手法按摩能消除神經(jīng)的緊張、促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，使肌膚充滿活力。

曬后三大注意

▲不再“磨砂”皮膚：不要急不可待地使用具磨砂功效的潔面產(chǎn)品，來(lái)“粗暴”地蹂躪已經(jīng)傷痕累累的肌膚。

▲千萬(wàn)別撕“死皮”：如果“受傷”的皮膚表層開始脫落，應(yīng)讓死皮自然脫落，否則未長(zhǎng)成的嬌嫩皮膚太早暴露于空氣和陽(yáng)光下，會(huì)形成黑斑。

▲濕點(diǎn)濕點(diǎn)再濕點(diǎn)：因曬傷而使干燥肌膚自身的保濕能力下降，僅用化妝水保濕是不夠的，記得多用保濕潤(rùn)膚露，改善皮膚的干澀狀態(tài)。

讓肌膚喝飽水

飲水養(yǎng)膚美容以飲用涼開水效果最佳，因?yàn)榉兴?jīng)自然冷卻至20℃—25℃時(shí)，溶解在水中的氣體會(huì)較煮沸前減少二分之一，此時(shí)與人體細(xì)胞內(nèi)的水分子結(jié)構(gòu)非常接近，具有很高的生物親和力，容易滲透到皮膚組織內(nèi)部，有利于補(bǔ)充皮膚中水分的不足。

有些人雖然也經(jīng)常飲水，但皮膚仍舊非常干燥，主要原因就是機(jī)體的儲(chǔ)水功能較弱、藏不住水，因此有了水，還必須將其留住。而人體的儲(chǔ)水功能，主要依賴于由無(wú)機(jī)鹽所構(gòu)成的晶體滲透壓和蛋白質(zhì)所構(gòu)成的膠體滲透壓，所以補(bǔ)水除了多飲水，還應(yīng)注意配置合理的飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，需多補(bǔ)充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質(zhì)豐富的食品，以改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚的儲(chǔ)水能力。如體內(nèi)津液嚴(yán)重不足時(shí)，還可內(nèi)服中藥湯劑或膏劑滋陰生津，以補(bǔ)津血之不足，可將生地、西洋參、楓斗、天麥冬、杞子、白蜜、阿膠等熬制收膏，每日服二次，每次20毫升。

上面給大家介紹了男性在春季補(bǔ)水的三大方法，春暖花開，春季的皮膚也是很敏感的，所以在春季皮膚的護(hù)理很重要。