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頭發(fā)油很厲害怎么辦？

頭發(fā)油很厲害怎么辦？在日常生活中，有些人洗完頭發(fā)后第二天就覺得頭發(fā)很油。他們對這種情況非?？鄲溃驗樗鼤绊懰麄兊那榫w，所以很多人想知道如何照顧他們。讓我們分享如何處理油性頭發(fā)。

頭發(fā)油很厲害怎么辦？

首先要分析油的原因。紐約西奈山醫(yī)學(xué)院皮膚科臨床研究副主任海蒂·華爾道夫指出，頭皮毛囊中皮脂腺產(chǎn)生的油性和蠟狀物質(zhì)是皮脂。當(dāng)皮脂腺分泌過多的皮脂時，這些物質(zhì)會擴(kuò)散到頭發(fā)上，使頭發(fā)看起來油膩。紐約著名的美發(fā)沙龍老板愛德華·特里克米解釋說，一旦頭發(fā)浸泡在自己分泌的油中，它的蓬松度就會迅速下降，很快就會顯得扁平和憤怒。雖然我們不能改變頭皮的組成，但我們可以更加努力地控制油，讓自己看起來更清爽。

更換洗發(fā)水。華爾道夫建議，喜歡油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸的洗發(fā)水。它們主要存在于去屑洗發(fā)水中，有助于控制頭皮油脂。

洗頭按摩30秒。洗頭時，不要立即洗掉洗發(fā)水。你應(yīng)該用手指腹部輕輕按摩頭皮至少30秒，然后沖洗，這有利于清洗多余的油。如果你的頭發(fā)喜歡油，你也可以反復(fù)洗，以確保頭發(fā)和頭皮干凈。

倒著吹干。為了使頭發(fā)更蓬松，吹干的過程也非常重要。吹干時，你應(yīng)該抬起頭發(fā)，或者低頭，讓所有的頭發(fā)都向下，朝梳子的方向吹，這也會使發(fā)根更直。

梳發(fā)根。隨身帶一把梳子。一旦你覺得頭發(fā)蓬松度下降，你就可以抓住一鎖頭發(fā)。用細(xì)齒梳子快速梳理根部，在根部創(chuàng)造更多空間。

頭發(fā)經(jīng)常被剪掉。頭發(fā)越長，在重力的作用下就越下垂，發(fā)根的張力就越大，所以它就越容易產(chǎn)生油，看起來越平。建議人們每月至少修剪一次頭發(fā)，這不僅有助于控制油，而且對發(fā)根有一定的保護(hù)作用。

頭發(fā)油很厲害怎么辦？

頭發(fā)老出油怎么了？

大多數(shù)發(fā)油是由濕熱引起的，或由于飲食脂肪和甜味，損害脾臟和胃，濕熱，熏蒸皮膚，迫使油分泌過多。有的人痰濕體質(zhì)，有的人后天生活習(xí)慣不好，比如喜歡吃甜食、魚太多的人，容易引起痰濕。痰濕內(nèi)生時，體內(nèi)脂肪代謝不暢，消化不良，排泄不良的營養(yǎng)成為廢物，堵塞體內(nèi)，導(dǎo)致濕熱，無法發(fā)泄，從而在頭皮層積累、熏蒸，長時間會出現(xiàn)油膩的頭發(fā)。

現(xiàn)代人喜歡高熱量、高脂肪的食物，吃油膩、辛辣的食物，這會刺激皮脂腺的分泌。熬夜、長時間玩電腦、快節(jié)奏生活、高強(qiáng)度工作壓力等，會影響人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，加重頭皮油。

經(jīng)常洗頭洗頭后，皮脂會收到缺油的信息，然后進(jìn)一步分泌油，導(dǎo)致分泌越來越多，頭發(fā)越來越油。

1.用清水沖洗可控油

如果你習(xí)慣了每天洗頭，或者不洗就會分泌太多的油，即使你每天洗頭，你也不必用洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素洗頭。你可以根據(jù)情況第二天用清水洗頭，這也可以去除頭發(fā)和頭皮上的污漬，但不會加重油的分泌。對于油不嚴(yán)重的人，每周洗兩三次頭。

2.不要干洗頭發(fā)，少按摩刺激頭皮

許多人喜歡去理發(fā)店干洗頭，也就是說，直接倒洗發(fā)水在干發(fā)上摩擦10分鐘以上。事實上，油性頭發(fā)按摩和摩擦頭皮只會促進(jìn)更強(qiáng)的油分泌，理發(fā)店的洗發(fā)水也不是很可靠。建議快速濕洗更健康。

3.少做保健梳頭

雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健作用，但對于容易出油的頭皮，會被動分散油脂到頭發(fā)干燥，刺激油脂分泌，加重出油。

4.更換洗發(fā)水

頭發(fā)愛油.人們最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸的洗發(fā)水，它們主要存在于去屑洗發(fā)水中，有助于控制頭皮油脂。

經(jīng)常剪頭發(fā)

頭發(fā)越長，在重力作用下越下垂，發(fā)根的張力越大，越容易出油，看起來平坦。建議人們每月至少修剪一次頭發(fā)，這不僅有助于控制油脂，而且有助于保護(hù)發(fā)根。

定制專屬頭皮保養(yǎng)方案

方案一：

皮膚專家堅信，超過一半的成年人患有頭皮屑。當(dāng)頭皮健康時，脫落的細(xì)胞是我們無法察覺的粉末，所以我們看不到頭皮屑。但當(dāng)頭皮出現(xiàn)問題時，表皮不能很好地成熟，所以大面積剝落，這就是頭皮屑。頭皮屑是頭皮良性鱗屑病，多由情緒緊張、飲食習(xí)慣差、嗜酒、內(nèi)分泌失調(diào)引起。除了拋棄這些亂七八糟的生活，還要精心護(hù)理頭部皮膚。

方案二：

頭皮油困擾著一些人，但幸運(yùn)的是，它們只占成年人的5%。許多人撓頭時會有黃色油膩的頭皮屑。許多人認(rèn)為是時候洗頭了。事實上，這是脂溢性皮炎的征兆，也就是說，你的頭皮油已經(jīng)達(dá)到了非常嚴(yán)重的程度。脆弱的頭皮需要調(diào)節(jié)，以達(dá)到水油平衡，規(guī)律頭皮的微生物環(huán)境。