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經(jīng)常熬夜出現(xiàn)了眼袋到底該怎么辦呢？如果眼袋太重了，很容易受到一些相關(guān)的影響，對(duì)人的睡眠傷害也是非常大的，而經(jīng)常的熬夜肯定會(huì)讓外觀受到很大的影響，經(jīng)常熬夜也有很多人好像是沒(méi)有休息好，長(zhǎng)期都有眼袋的發(fā)生，眼袋太重了，整個(gè)人都看起來(lái)非常的沒(méi)有精神，沒(méi)有氣質(zhì)，那么經(jīng)常熬夜出現(xiàn)眼袋怎么辦呢？

有時(shí)間勤做眼保健操：有空就多做做眼保健操，要多按摩自己的周邊穴位，加速血液的循環(huán)，這樣眼睛周?chē)?xì)胞才能活躍

補(bǔ)充身體的水分和營(yíng)養(yǎng)：由于經(jīng)常熬夜，所以眼睛經(jīng)常是浮腫的狀態(tài)，這時(shí)候我們要及時(shí)給眼睛周?chē)募∪庋a(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，洗完臉半干的狀態(tài)時(shí)，立即使用補(bǔ)水的眼膜或是補(bǔ)水的眼霜，[啫喱型的效果比較好些]

用眼部精華液按摩：起床一發(fā)現(xiàn)眼部浮腫浮腫的？是不是被自己嚇到了呢？沒(méi)關(guān)系，第一時(shí)間洗臉，然后用專(zhuān)業(yè)的眼部精華液按摩自己的下眼瞼，由眼角至眼尾沿著自己的眼部線條往上提拉，慢慢的按壓推拿自己的眼部【按摩時(shí)臉部要朝下，重復(fù)三次就能有效的減緩眼部的浮腫】

用土豆片敷眼睛：土豆去皮洗干凈，切大約2cm的厚片，敷在自己眼睛上，敷5~8分鐘之后就用清水洗干凈，在晚上敷眼睛會(huì)更助消除疲累，但是不能使用已經(jīng)發(fā)芽的土豆。

黃瓜片敷眼：黃瓜片的使用也跟以上一樣，黃瓜里面的水分更多，對(duì)眼睛很好的喔

用茶水熏眼睛：用好的茶水熏自己的眼睛，會(huì)加速眼睛的周邊的血液循環(huán)，讓眼部周?chē)?xì)胞更加活躍！

經(jīng)常熬夜如果出現(xiàn)了眼袋重的現(xiàn)象，那么就要及時(shí)的用這些方法來(lái)改善和調(diào)理，讓自己的眼袋消除得更好，而經(jīng)常熬夜還要注意休息時(shí)間必須要合理，消除自己眼袋的話就必須要停止這種熬夜的習(xí)慣，自己每天晚上一到了時(shí)間就要按時(shí)到睡覺(jué)，還要記得合理的飲食。