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愛美的女性都喜歡天天化妝，殊不知在化妝品之下我們的毛孔早已被堵塞的水泄不通，加之現(xiàn)在生活、現(xiàn)實(shí)壓力的加大及各種電器的輻射，皮膚變的越來越差，痤瘡。痘痘、粉刺使我們的面部變成了科斯特地貌，讓愛美的女性失去了原有的自信，下面就讓一起來學(xué)習(xí)一些簡單但又實(shí)用的臉部排毒手法教程。

臉部排毒手法教程：首先以鎖骨，臉部和耳際交界處為重點(diǎn)，先從鼻翼兩側(cè)深而緩的按摩，一直到耳際，最后再由額頭沿著臉龐兩側(cè)慢慢道鎖骨。Step 2：以相同的手勢由鼻子上達(dá)太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈，最后以手掌包住整個(gè)下巴，來回滑動(dòng)至耳根處結(jié)束。

按摩手法操作的基本要求：

1.保持動(dòng)作和力量連貫性；

2.掌握好力度：操作時(shí)必須具備一定的力度和功力，指手法直接作用與體表的力，指維持手法所需要之力；

3.均勻：操作時(shí)動(dòng)作幅度、速度的快慢、都必須保持相對一致。當(dāng)然，在補(bǔ)充排毒食品時(shí)，要避免油炸、燒烤、餅干、罐頭等容易堆積毒素的食物。

肌膚排毒不僅僅包括皮膚護(hù)理和飲食，還應(yīng)該成為一種重要的生活方式，最好能通過適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠以及釋放情緒來排毒，讓肌膚獲得平衡和活力。

通過以上臉部排毒手法教程的簡單學(xué)習(xí)，相信大家已經(jīng)掌握了一些基本的排毒手法，只要平時(shí)堅(jiān)持練習(xí)，并且注意均衡、健康的飲食，保持良好、舒緩的情緒，就一定能減少色素沉淀、毛孔堵塞，擁有健康美麗的肌膚將不再遙遠(yuǎn)。