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很多人在挑選高跟鞋的時候，都是一臉茫然，不知道什么樣的高跟鞋適合自己，今天我們來看看如果挑選高跟鞋吧。

高跟鞋可謂是讓我們女生又愛又恨，美也在它、痛也在它，任何一個女孩子都沒法抵擋住高跟鞋的誘惑，但你知道高跟鞋該怎么挑選嗎？

1、鞋碼的選擇

在下午三點(diǎn)至六點(diǎn)去選擇、因為此時人的腳會比平時略為膨脹，此時選擇的尺碼最為合適，另腳趾要能在鞋內(nèi)自如地活動。另試穿時要多走幾圈，最好走上五分鐘，看穿上后是否舒適。

2、鞋平穩(wěn)度的選擇

買時把鞋放在桌面上、輕輕地推一下、如果鞋搖晃得歷害、建議姐妹們則別買了。試想一雙自身都站不穩(wěn)的鞋子如何來承受一個人的重量，穿上后就更不會穩(wěn)了。

3、鞋面和鞋底的選擇

第一次挑選高跟鞋時最好選擇材質(zhì)質(zhì)量比較好的那種，因為質(zhì)量好的真皮彈性較好、可以辟免腳長時間受擠壓，如軟軟的羊皮，這樣腳不會那么容易受傷，而且能較快地適應(yīng)高跟鞋。另重要的是注意鞋底的軟硬程度，高跟鞋的鞋底一定要有一定的軟度。

4、鞋跟高度和粗細(xì)的選擇

鞋跟的粗細(xì)須與身體和小腿成正比，粗細(xì)合宜的鞋跟能拉長小腿到腳踝間的腿部線條、讓整個人看起來更亭亭玉立。較胖的人不要選擇太細(xì)的鞋跟，否則鞋跟看起來會有“撐不住”的感覺；而纖瘦的人則避免穿著太粗的鞋跟，否則走起路來會產(chǎn)生極不協(xié)調(diào)的沉重感喲。第一次穿高跟鞋時不宜太高，最好在5cm以下的跟。

5、鞋面覆蓋越多的鞋款越好穿

雖然魚嘴高跟鞋有著自己獨(dú)特的美，但覆蓋面積較大，或是有鞋帶的鞋款其實更舒適。實際體驗看看，高跟踝靴跟高跟涼鞋，穿起來的舒適度真的會差很多。

6、細(xì)跟不易天天穿

雖然纖細(xì)的鞋跟看起來非常迷人，但它的支撐力依然遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及粗跟高跟鞋，如果你天天穿細(xì)跟高跟鞋，其實更容易產(chǎn)生小腿肌肉，出現(xiàn)雙腿酸痛等情形。

7、厚底比薄底款式更好穿

鞋底過薄、過硬，都會讓你的腳非常不舒服!稍微厚一點(diǎn)的底(如適中的防水臺)或是增加防震鞋墊的設(shè)計，都能在走動時為你吸收、減輕足部的壓力與傷害。