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盛夏快要過(guò)去，強(qiáng)烈日光下的海島度假、戶(hù)外活動(dòng)，讓曬后皮膚的累計(jì)損傷快要爆表。肌膚經(jīng)歷過(guò)整個(gè)夏天的暴曬油脂后，愈合則并非朝夕之事，與其想著速效曬后修復(fù)，不如細(xì)水長(zhǎng)流。

用噴霧迅速補(bǔ)水

如果曬傷狀況發(fā)生--首先請(qǐng)反省是否涂了足夠的防曬霜，因?yàn)榉雷o(hù)永遠(yuǎn)都是最好的修復(fù)。泛紅發(fā)熱甚至爆皮的肌膚，最需要的是大量補(bǔ)水和急速降溫，此時(shí)不要做更多可能會(huì)引起皮膚不適的護(hù)理，比如過(guò)度清潔、美白，以及使用含有酒精的護(hù)膚品。

用成分簡(jiǎn)單的補(bǔ)水噴霧迅速為皮膚降溫，最好的方法是用紙膜浸泡噴霧水濕敷，比使用補(bǔ)水面膜更加溫和。

密集&每周兩次

剛剛經(jīng)歷暴曬的皮膚，在即時(shí)補(bǔ)水處理后，接下來(lái)的時(shí)間需要連續(xù)敷面膜密集護(hù)理;另一方面，我們對(duì)“曬后修復(fù)”的誤解之一是這項(xiàng)工作是要在海邊度 假暴曬之后才需要做的，其實(shí)夏天的陽(yáng)光損傷幾乎每時(shí)每秒都在發(fā)生，自由基要比其他季節(jié)活躍百倍，皮膚所遭受到的日光損害是衰老加速的至關(guān)因素。所以，即使你沒(méi)有經(jīng)歷嚴(yán)重暴曬，也要至少每周兩次做曬后護(hù)理，重點(diǎn)在于補(bǔ)水和鎮(zhèn)靜。

用具有舒緩效果的面膜敷臉--推薦使用冰鎮(zhèn)后的啫喱狀涂抹面膜，迅速為皮膚降溫同時(shí)補(bǔ)充大量水分，選擇含有黃瓜、蘆薈等植物提取物的產(chǎn)品，這些親膚鎮(zhèn)靜成分會(huì)讓你覺(jué)得更舒適。

每天使用修復(fù)精華

鞏固曬后修復(fù)的成果，需要每天護(hù)膚的累計(jì)堅(jiān)持。在日常護(hù)膚中加一款修復(fù)精華，可以長(zhǎng)期幫助你對(duì)抗日曬導(dǎo)致的各種皮膚損害，在化妝水之后，根據(jù)自己的皮膚需要先用一款修復(fù)功效的精華打底，再進(jìn)行常規(guī)護(hù)膚步驟。

面對(duì)曬過(guò)后遺癥這個(gè)夏天除了有大太陽(yáng)，還有之前熬夜才能看的世界杯，伴隨著無(wú)數(shù)啤酒烤串、冷飲雪糕--一個(gè)夏天之后你的皮膚大概比往年此時(shí)更加糟糕。不規(guī)律的

生活習(xí)慣加上不健康飲食會(huì)導(dǎo)致“上火”，日曬則讓這一情況更加嚴(yán)重。于是皮膚出現(xiàn)曬過(guò)后遺癥“發(fā)炎”，表面反應(yīng)就是出油嚴(yán)重、毛孔粗大、皮膚摸上去粗糙不 平、爆發(fā)痘痘、白頭粉刺橫生……如果痘痘嚴(yán)重可以使用含有水楊酸成分的潔面產(chǎn)品，使用含有甘草、尿囊素、金盞花等成分的保養(yǎng)品，它們都是溫和而經(jīng)典的消炎明星。大量補(bǔ)水也是消炎的最好方式，面膜、補(bǔ)水精華和鎖水面霜是你在這一時(shí)期最需要的。

額外的升級(jí)保養(yǎng)

除了常規(guī)的補(bǔ)水和使用修復(fù)精華，還有一些護(hù)理能幫助你更好恢復(fù)皮膚狀態(tài)。給肌膚斷食--夏天的皮膚雖然感覺(jué)上油脂更厚，其實(shí)處于更脆弱的狀態(tài)， 這時(shí)你不妨回歸“零護(hù)理”--就像流行的身體斷食法一樣，皮膚也需要偶爾斷食，一兩周選擇一天清潔后只用簡(jiǎn)單的化妝水，強(qiáng)迫皮膚自己恢復(fù)調(diào)節(jié)能力。

讓膚色更均勻--曬后修復(fù)的重要工作之一是讓有點(diǎn)曬花的臉恢復(fù)膚色均勻。如今的美白產(chǎn)品并不會(huì)對(duì)歷經(jīng)損傷的皮膚造成刺激，復(fù)合功效，如更注重補(bǔ) 水和使用溫和的成分，讓它們具有極佳修復(fù)效果。很多美白產(chǎn)品都具有抗氧化功能，可以幫助抵御日光損傷。美白精華全臉或者局部重點(diǎn)使用均可，重要的是堅(jiān)持，另外最好搭配一款補(bǔ)水產(chǎn)品，以達(dá)到更好的效果。